اللي بتاخد لبن الزبادي تدخل ضروري

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته


،
بنآت أنا بعمل سيرش على لبن الزبادي الموجود في الأسواق

المراعي + طيبة + الجنيدي + حمودة + أغلب المنتجات عنآ بالأردن لبن زبادي بالقشطة :09:

ما عم بلاقي بدون قشطة

اللي بتستعملوه بالقشطة ولا بدون

الحمدلله نزلت من وزني 37 كيلو خلال 3 شهور

يا رب احمدك وأشكر فضلك وهلأ وزني 60 وطولي 165

يا رب الله ينحف كل بنت بدها تنحف من غير شر ي رب

وكمان سمعت من دكتورة إنه بتشوفي طولك كم وبتشيلي المية وعليه بكون وزنك

يعني أنا طولي 165 بنشيل المية بضل 65 هيك الوزن المناسب لكل بنت


ما بعرف عندكم فكرة عن هاي المعلومة بالنسبة للوزن المناسب للطول

ولبن الزبادي هو نفسه اللي بالقشطة ؟.



لأنه أنا وقفت رجيم وماشية ع نظام العدد منشان ما أسمن ولغيت وجبة العشا وحابة أخد لبن زبادي بس خايفة يسمني لأنه بقشطة وأنا صار عندي فوبيا من موضوع السمنة


يا حبيباتي تجاوبوني ضروري
والله يوفقكم تدعولي الله يرزقني بالزوج الصالح

ربي يسعدكم ويوفقكم ويكرمكم بكل أمنياتكم

آمين يَ رب العالمين