زوزو ::: شكرا حبيبتي بس انا النظام اللي بنزل 1 كيلو او 2 كيلو في الاسبوع راح اعملو برمضان تا يثبت كل الوزن اللي نزلتو قبل و مع نزول بطئ كمان ها ي فكرتي .. تسلمي حياتي ...

روح الياسمين ::::: الله يوفقك و تنزلين و تصيرين سمبتيا حلوه و خبرينا اول بأول عن النتايج ....


بيان :::: تسلمي حياتي .... الله يسمع منك يا رب .....

نرينا ....لا ان شاء الله لا انا فكرتي متل ما قلت اول شي اني اتخلص من 21 كيلو تقريبا في الثلاث أسابيع اللي قبل رمضان و خلال رمضان راح فكر برجيم ينزل كيلو او 2 في الاسبوع و هيك بيثبت وزني اللي نزلتو و مع نزول كم كيلو طبعا في 4 اسابيع اللي في رمضان يعني فيكي تقولي عصفورين بحجر واحد .....



شكرا على الاهتمام و تحياتي و دعواتي للجميع بالتوفيق

:27: :26:

السلام عليكم

هلا اختي بيبا بالتوفيق

واحتمال اعمله معاك

بس هو ينزل الوزن ثابت ولالا

لن وزني ثبت له فتره من 18 يوم وانا كنت اسوي ريجيم ومانزل ولا زاد

يعطيك العافيه حبيبتي

بالتوفيق حبيبتي
ننتظر النتائج الحلوة

:26: :26: :26: :26:

مشكورة:26: