تنبيه بخصوص فتح ملفات جديده .+القوانين الخاصة بالقسم قبل كتابة أي موضوع يا بنات انا رح اعمل هي الخلطة وجربها واللي رح تعملها تدخل على شان نخبر بعضنا بالنتائج هون وانا رح ابدأ من بكرة ريجيم اللي عم تعمل ريجيم كمان تدخل وتقول شو ريجيمها واديه بدها تنحف مشان نشجع بعضنا شو رأيكن انا ريجيمي ان شاء الله رح يكون قاسي بس خضار وفواكه وزبادى خالي من الدسم انا بدي نزل ان شاء الله 20 كيلو ادعولي وقيمو الموضوع علشان يتثبت بليييز :( الخلطة القنبلة هيي للاخت جنون النظام وانا بدي اعملها وهيي متتل ماقالت سبع فصوص ثوم وكوب عسل وكوب خل نخليهم خمس ايام بالثلاجة وبعدين عالريق كل يوم ملعقة صغيرة وقالت النتائج بتظهر بعد اسبوع