ام تيم

ام تيم @am_tym

عضوة نشيطة

اللي بده ينقهــــــــــر يتفضــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــل

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم
كيفكو صبايا ___ان شاءالله منحيات
ندخل بالموضوع دغري

انـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا من قهره من بنت عمو جسمها ماره نحيف واكلها ماشاءالله ماره كثير اكثر مني
رحت عندها بالدمام بالاجازه الي اسبوع وجلست عندها اسبوع كامل وراح اقولكم برنامج غذائها بهالاسبوع
اول ماتصحى الصبح نسكافيه مع كوكيز>>لاحضو كوكيز ترا يوميا تاكله
هذا الساعه 12 ونص
بعدبن نتغدى الساعه 1 ونص والغداء اي شي يخطر على باللك مسوياه ستي
بعد الغداء طبعا لازم نحلي عاد كل يوم نوع ماره كريمه ومره جلي ومره حلى
بعدين الساعه 4ونص تقريبا تسويلنا ستي فشار ابيض وتحط فيه توفي او جبن على حسب طلبنا
بعدين قبل المغرب نطلع انا وياها للسوق
واول ماندخل السوق نروح نشتري ايس كريم
وبعدين نروح نصلي المغرب
وبعدين نروح نتسوق واذا جاء وقت الصلاه رحنا نشتري لنا قهوه قبل يصكرو مره مع القهوه دونات ومره سنبل ومره تشيز كيك
بعدين نروح نصلي العشاء
والعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــشاء على حسب المجمع اذا كان فيه مطاعم حلوه اخذنا منه واذا مافيه من برا المجمع
وبعد العشاء>>>على فكرره بنت عمي ديمه تاكل اكثر مني عشاء
بعدين نروح لسوبر ماركت نشتري سهره شوكلاتات وشبسات وبيبسي
بعدين ندخل البيت ع الساعه 12 ونص
بعدين ناكل السهره 2ونص عند التلفزيون
واذا جت الساعه 5 ونص طلعنا نفطر بهيك مطعم متكتك ثمن نرجع البيت دايخين وعلى طوول نخمد

قعدت عندها اسبوع كــــــــــــامل ولا وزنت جسمي وحسيت اني سامنه بقوه ملابسي كله صارت ضيقه علي
بعدين يوم خلصت رحلتي السعيده رحت من الدمام لسوريا عند ماما واول ماشفتي هزئتني على جسمي لاني مره سمنت وكل ماشفتني قالت روحي لهلك انا مش امك لين تخفي وزنك وانا على طول قلت لبابا يحجزلي على اول طياره لجده وماجلست عند ماما الا 3 ايام وكنت ناويه اجلس اسبوع لان الجامعه تبدا بعد المدارس

ووبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــس


احس اني طولت معكم كتبت قصه حياتي
اللي بدي اياه منكم شي ينحف بدون رجيم ولاحميه علما بان فصيلتي oموجب
انا سمنت وتو اكلم ديمه تقولي انه ناحفه 3 كيلو والله انه شي يقهر ليه ماتسمن على اكلها ماشاءالله

اتمنى تفيدوني بتجاربكم لاني بعد شهر ابروح لماما وابيها تكون راضيه عني
9
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

همـــــــسَه
همـــــــسَه
ما شاالله
%مؤمنه بالله%
%مؤمنه بالله%
يا حبيبتي هي امكن جسمها كذا من النوع الي ما يتخن ولا يتغير ما شاء الله عليها

وانتي جسمك من النوع الي يئثر فيه الاكل بسرعه انا ياحبيبتي جسمي كذا اتخن بذات بطني

وسوي رجيم افضلك عشان الماما ما تزعل اهم شيئ رضا الماما والله يعينك على نفسك
ثلاجة قهوه مهيله
مستحييييييييييييييييييييييييييل تكون تاكل هالأكل وهي من النوع إلي يسمن بس هي مسوية دايت ويمكن انتي جيتي الأسبوع إلي هي مخليته فري صدقيني ياغلا وحده جسمها قابل للسمنه من غير حمية ورياضة ويصبح نظام حياه مستحيل تنحف كذا واتركيك من حبوب التخسيس والأعشاب الي ممكن تضرك لازم دايت مع رياضة اتمنى اكون افدتك ياغلا
**أميـــرة الورد**
ماشالله تبارك الله الله يحميها

انا كثير اشوف نماذج كذا ماشالله عندي صحبتي في الجامعه كذا تفطر كروسان وبيبسي وشيبس وتويكس ماشالله بالعافيه عليها وهي راجعه البيت تشتري غدا ماكدونالدز على كلامها ونحيييييييفه كل مالها تنحف وبنات عمي كمان من هالنوع مايمر يوم الا وماكلين كاكاوات وفاست فود وعصاااقل عكسي تماما انا من النوع الي افرط بسرعه لو اكلت علك فرطت :(
HHnody
HHnody
انت الاكل بيبان عليك علي طول يا جميل هي لا
معلش ربنا خلقنا مختلفين متزعليش حاولي تقللي اكلك ربنا معاك