شوفي انا كنت ارضع ولدي وعمره اربع شهور في رمضان والله نشفت من اول اسبوع لاني ماهتميت بنفسي المفروض اكثر من السحور واشرب مدرات حليب كثير بس اهملت ويوم اهتميت بنفسي رجع بس مو مثل اول
والله تندمت اني افطرت
بس بعد ماخلص رمضان رجعت على المدرات والحمد لله رجعت
حبيبتي الصيام ما يأثر على الرضاعة ... طبعا 90%
بس إذا كنتي خايفة حليبك يصير قليل
أكلي تمر عالسحور
صلحيلك (( حلوة)) وشربيه ساخن .. أخذ ملعقتين طعام حلوة وملعقة سكر وكوب وربع موية آغليهم كثير(( آحبه مركز)) ونصفيه ونشربه
يمكن ما بتحبين طعمه... بس مع التكرار راح تتعودين عليه
تراه ماشاء الله يساعد على إدرار الحليب
بس إذا كنتي خايفة حليبك يصير قليل
أكلي تمر عالسحور
صلحيلك (( حلوة)) وشربيه ساخن .. أخذ ملعقتين طعام حلوة وملعقة سكر وكوب وربع موية آغليهم كثير(( آحبه مركز)) ونصفيه ونشربه
يمكن ما بتحبين طعمه... بس مع التكرار راح تتعودين عليه
تراه ماشاء الله يساعد على إدرار الحليب
الله يجزيكم الف خييييييييييييييير يااااااااااااااااا رب
مشكوووووووووووووووووووووورااااااااات
المزيد من تجاربكم
شو في كمان مدرات حليب
مشكوووووووووووووووووووووورااااااااات
المزيد من تجاربكم
شو في كمان مدرات حليب
شوفي انا تابعت مع دكتورة مصرية هنا في المنتدى تخصصها رضاعة طبيعية
ونشفت تماما واعطتني برنامج والحمد لله رجعت طبيعي
الصباح ملعقة صغيرة حبة سوداء واشربي بعدها كاستين موية
4 ملاعق طحينية يوميا
4كاسات منقوع الحلبة واليانسون يوميا
فانتي خذيها على السحور وان شاء الله تتمين صومك
ونشفت تماما واعطتني برنامج والحمد لله رجعت طبيعي
الصباح ملعقة صغيرة حبة سوداء واشربي بعدها كاستين موية
4 ملاعق طحينية يوميا
4كاسات منقوع الحلبة واليانسون يوميا
فانتي خذيها على السحور وان شاء الله تتمين صومك
الصفحة الأخيرة
عموما لازم نشرب سوائل مدره مثل الينسون والشمر والحليب واللبن والحلبه واكل الطحينيه والبعد على قدر الامكان من البيبسى وامثاله
واليوم اللى تحسى انك مفكيش لبن لاتترددى انك تفطرى لانها رخصه اعطهالك ربك كى يشبع رضيعك