up

حيباتي .. غالبا هذي المشكلة سببها الاعصاب ..

اللي تشكي منها تروح لطبيب عظام ..

وعليكم بزيت الزيتون المقري فيه ..


مو شرط تكون عين .. لا .. القران شفاء من كل داء ..


الله يشفيني واياكم ..

انا أعاني من نفس المشكلة بس انا حامل، آلاف فضييعة بالرقبة والكتوف طوول اليوم، بس أحط دهان وكمادات دافية ولا عارفة شسوي حتى الطبيب ما يقدر يسويلي أشعة عشان الحمل

up

بنات ممكن تجربو تلبسو دافي


انا اول مره بنفاسي صحيت ثاني يوم متشنجه ومش قادره اخذ نفسي واحس النفس بيطلع من اكتافي

شافتني ممرضه كانت داخله تنضف الغرفه بحكتلي حبيبتي لازم تدفي حالك (كنت لابسه كت)
وفعلا لبست روبي وبعد ساعه ارتحت كثير
وطول فترةالنفاس والرضاعه وانا لابسه لبس كويس مثلا كم وقطنيات وجرابات باجري مع انه صيف

الزيوت الدافيه والتدليك بدفو العضلات وبالتالي الالم بزول
جربو يا بنات وانصح كل وحده حامل او والده او مرضعه يا بنات لا تعرضو حالكم للبرد البرد سبب الام العضام وتشنجات العضلات خلي لبسك دافي حتى لو كان صيف وخاصه الفتره الصباحيه

وسلامتكم جميعا