السلام على الجميع
انا ياقلبي ربطت بعد اسبوع من ولادتي
ادهن بطني بكريم روك ادهن البطن والخصر وكذا
وبعدين ابدا الف من اسفل الصدر الين اسفل الخصر اوكي وطبعا الشماغ افكه بعدين اسفطه مستطيل من النص يجي تقريبا مترين في نص متر يكفي وبعدين امسكه بالمشابك الحديد اوكي
والبس مشد فخاذي ابو عشرين ريال القطن وطبعا هو لاعلى البطن شوي اتمنى انكم عرفتوه
وبس وماطولت بالشماغ يمكن اسبوع ونص بعدين صرت ادهن والبس المشد بس اليييييييين بعد الاربعين بيومين ثلاثه لاني مارحت بيتي على طول والحمدلله الكل منجن كيف عمليه وما طلع لي كرش ورويان جسمي بدون بطن طالعه من النفاس صح ماشاءالله
هذي تجربتي اتمنى تستفيدون ان شاء الله

للرفع

موضوع حلو
و لكن بالنسبة للولادة القيصرية !؟!؟

اختي الربط حلو انا اربط بطني بشماغ من اول يوم نفاس وكل يوم اشد اتجنب شرب المواد الغازيه والبارده وطبعا باليل ادهن بطني بزيت زيتون حار ولف بلاستيك واربط الشماغ في النهار امسح بطني ورش خل تفاح وربط ثاني من مرتين الى ثلاث واكثر من شرب القرفه والكمون
طولت بالشرح صح بس قسم باالله اذا طلعت من الأربعين كأني ماولدت لدرجة صديقاتي انهبلوا من صغر بطني

والله يا خواتي انا كثير خايفة من الكرشة بعد الولادة لاني بكرية ومااعرف شو هو الافضل بس قررت اخذ المشد واتبع حمية غذائية

والله يسهل على الجميع يا رب