اذا كنتي تضربينها بشكل مايل ممكن يكون هذا سبب الكدمات اللي تجي بعدها الافضل تضربينها بشكل مستقيم نوعا ما او ميلان خفيف مره شوفي الورقة الموجوده بالعلبه فيها شرح
و ان شاء الله مع الوقت تعرفين لها اكثر لا تشيلين هم انا كنت مثلك بالبدايه الكدمات يوميا و بعدين عرفت لها و صارت نادرا تطلع كدمه مكانها / كنت اضربها بالافخاذ اريح مكان بالنسبه لي يوم يمين و يوم يسار الله يتمم لك على خير
الصفحة الأخيرة
بس جربي اذا طقيتي ماتمسكين الجلد بين اصابعك بقوه لا بشوووويش عشان ماتصير كدمات وكتل