انا ما جربت تكبير الارداف
بس شفت قدام عيوني وحده مكبرتها
كانت ممسوحة وصارت تسوي تمارين( السكوات )تلاقونها بالنت ابحثوا عنها
والله يابنات كانت ممسوحة ماعندها اي تضاريس ورا
الحين وش كبرها ومنفوخة ومدورة تبغون الصدق صار جسمها حلو والله العظيم
يلا سلام
ادعوا لي عاد ياللي متعقدين من اجسامكم بعد ماتزين وتظبط وتصير ذو منحنيات
ماتمنيتكـ @matmnytk_1
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
المفتقة الملكية
•
يعطيك العافيه
بنات اللي تعرف طريقتها او فديو لها ترسلي خاص
عجزت افهمه اي تمرين هو الصح
بليز راح ادعيلها
عجزت افهمه اي تمرين هو الصح
بليز راح ادعيلها
rasha_2
•
أخت أكنان .. فكرة تمرين السكوات هو تقوية العضلة الخلفية وبالتالي تكون بارزة اكثر مو لازم شحم عشان تكبر ,,المهم العضلة نفسها تكون قوية ..
الصفحة الأخيرة