التمر اي نووووووووووووع وكم حبة؟

وقشر القهوه مطحون ولالا؟؟

قشر القهوه مو مطحون واشرب منه 3 او 4 مرات باليوم عادي

وبالنسبه للمكونات اضعها كلها مع بعض واخليها على النار 10 دقائق لحد ماتغلي

وبالنسبه للمكونات اكيد كلنا مانجهل فوائد التمر
الكركم يشيل البطن ويصفي البشره وهذا سر الاندنوسيات والزنجبيل ينحف ويشد الجسم
والقشرينحف ويشد ويشيل البطن ويصفي البشره وينحت الجسم

انا ماكتبتها الا وانا مجربتهاكانت لي بطن صغنونه والحمدلله راااحت فاسبوعين وجربو الخلطه ايام الدوره واضيفولها شوية قرفه وادعولي

الله يجزاك الف خير..

الله يجزاك الف خير