بسم الله الرحمن الرحيم
بداية أحب اسلم علىكل وحده دخلت وأقولكم اني عضوة جديدة وههذا أول موضوع أكتبة في هذا القسم وأتمنى يعجبكم
وقبل ماندش في الموضوع اقولك سااااااالفتي مع الرشااااقه
انا قبل: لاأتزوووج كان يضرب فيني المثل في القوااام الممشوووق والاناقة والزين.....الخ:27: وبعد الزواااااج الله لايوريكم كل من يشوووفني:32: يقولي صرت دببببببه وجاااااني احبااااااط:44:و اتبعت كذا ريجيم بس كنت انززززززل بطييييييييييءو في احد المواقع قريت هذا الريجيم اللي ينزل من 5الى6كيلو في اسبووووووع واتبعته وبالفعل نزلت 5 كييييلو صدقوووووووني:32:
اعرف اني طولت عليكم بس من حر مافينيييييييي:42:
واليكم الرجيييم:
اليوم الاول: فواكه حتى الشبع
اليوم الثاني: خضروات حتى الشبع
اليوم الثاث:فواكه وخضروت حتى الشبع
اليوم الرابع:موز وروب
اليوم الخامس:رز مسلوق وروب
اليوم السادس والسابع :مشاوي
انتظر ردودكم
وسلامتكم:) :44:
عربية أصيلة @aarby_asyl
محررة برونزية
اللي تبغى وزنها ينزززل بسررررررعه تتبع هذا الرجيييم 5كيلو باسبوووع واااااحد وعن تجربه
35
6K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي عربيةأصيلة الرجيم كويس وماعليه غبار بس إلي ينزل بسرعة يطلع بسرعة
والرجيم الكويس يتاخذ من عند اخصائية تغذية وهي بتقلللللللللك على النظام المناسب
لجسمك عشان أختك في الله طاحت في نفس المطب وسويت جميع انواع الرجيم وكان كل مرة وزني يزيد
والأن الحمد لله بعد ما رجعت الأخصائية وزني صارسليم
ومعليش سامحيني طولت عليك 000000 :o
( :26: :26: :26: :26: )
والرجيم الكويس يتاخذ من عند اخصائية تغذية وهي بتقلللللللللك على النظام المناسب
لجسمك عشان أختك في الله طاحت في نفس المطب وسويت جميع انواع الرجيم وكان كل مرة وزني يزيد
والأن الحمد لله بعد ما رجعت الأخصائية وزني صارسليم
ومعليش سامحيني طولت عليك 000000 :o
( :26: :26: :26: :26: )
هلا والله بالاخوات الغاليات:24:
بنت الكويت ...العفو حبيبتي ومشكورة على مرورك:26:
شمعة الحياة.. الله يبارك فيك ياعيوني وبالنسبة لسؤالك نعم انا كنت امشي نص ساعة يوميا احس انه ريجيم بدون رياضة ماينفع واسهل وافيد شىء المشي:26:
الطباخة الوحشة..هلا عيوني ان معاك حبيبتي في اللي قلتية بس صدقيني تعبت امووووووت جوع:09: ولا انزل الا كيلوين او كيلو ونص في اسبوع:D عموما هذا ريجيم كيميائي ويفضل عدم تكرارة لاكثر من مرة وينفع حق المستعجلة اللي تبي وزنها ينزل في وقت قصيييييير
شكلي انا اللي طولت عليكي..بس عندي سؤال صغيرون وش سوتلك الاخصائية خلى وزنك صار سليييييم!!!!!
معليش وحد ملقوفة:confused: ;)
وتحياتي:26:
بنت الكويت ...العفو حبيبتي ومشكورة على مرورك:26:
شمعة الحياة.. الله يبارك فيك ياعيوني وبالنسبة لسؤالك نعم انا كنت امشي نص ساعة يوميا احس انه ريجيم بدون رياضة ماينفع واسهل وافيد شىء المشي:26:
الطباخة الوحشة..هلا عيوني ان معاك حبيبتي في اللي قلتية بس صدقيني تعبت امووووووت جوع:09: ولا انزل الا كيلوين او كيلو ونص في اسبوع:D عموما هذا ريجيم كيميائي ويفضل عدم تكرارة لاكثر من مرة وينفع حق المستعجلة اللي تبي وزنها ينزل في وقت قصيييييير
شكلي انا اللي طولت عليكي..بس عندي سؤال صغيرون وش سوتلك الاخصائية خلى وزنك صار سليييييم!!!!!
معليش وحد ملقوفة:confused: ;)
وتحياتي:26:
toaa
•
اختى الغاليه عربيه اصيله
مبرووووووووك وياااااااارب عقبالى 0
:26: :26: :26:
هل غاااليتى يوجد ممنوع فى الفاكهه والخضروات مثل البطاطس و البسله والمانجو و البلح والتين؟؟؟؟؟؟؟؟
وبالنسبه ليوم الموز والروب هل يوجد كميه محدده ام حتى الشبع ؟؟؟؟؟؟؟
مبرووووووووك وياااااااارب عقبالى 0
:26: :26: :26:
هل غاااليتى يوجد ممنوع فى الفاكهه والخضروات مثل البطاطس و البسله والمانجو و البلح والتين؟؟؟؟؟؟؟؟
وبالنسبه ليوم الموز والروب هل يوجد كميه محدده ام حتى الشبع ؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
يعطيج العافيه