**(كل وحده تبي ترجع لـ 18 من عمرها هنا الحل ) **
كـيفكم يا حلوات
وأنا جالسه أتصفح المجلة لقيت عاملين لقاء مع الممثلة الرائعة ميغ رايان Meg Ryan إلي تتألق في ذروة الجمال وقمة الشباب وتعتز بقدرتها على صيانة شبابها وجمالها عن طريق اتباع حميه متوازنه وممارسه الرياضة المنتظمة. فحبيت انقل لكم هذا اللقاء انشاء الله تستفيدون منه وانصح كل امرأه أن تسلك طريقها وتتمتع قدرالإمكان بالحياة الجميلة وتستفيد من لحظات السعادة وعلى فكره النقاد يصفون شخصيه ميغ رايان بالمرأة المفعمه بالأنوثه والنشاط وبالمرأة الجذابة بابتسامتها ورقتها .
وهذا هو اللقاء :
لا يبدو انك تجاوزت الـ18 عاما من عمرك ، فكيف هذا ؟( تضحك ). اشكرك على الاطراء لكنني فعلا أشعر أنني مازلت ابنه 18 عاما . واليوم بالتحديد أشعربالراحه التامه والاسترخاء الكامل لأنني نمت نوما عميقا وهادئا . وانا استمتع كثيرا بساعات النوم الكافيه لأنها تنعكس علي بشكل ايجابي .
هل تملكين سرا ما ليس في حوزه النساء ؟
أجل املك نبعا من الشباب في حديقه منزلي الخلفيه، ( تضحك) . بصراحه لا ادرك الجواب على مثل هذا السؤال. فأنا لا أحتفظ شيئا محددا لأحتفظ بشبابي . بل اكتفي باتباع حميه سليمه ومتوازنه وأحاول أن انام قدرالإمكان , وأشرب كميه كبيره من الماء . وأضفي الى ذلك المورثات الجينيه التي أملكها !
نعلم أن عددا كبيرا من نجمات هوليوود يلجأن الى مبضع جراحه التجميل لتحسين مظهرهن ودعم جمالهن . فهل انت واحده منهن ؟
( تضحك ) لو كنت واحد منهن لما اطلعت احد على الأمر! ولكن أقزل لك بكل جديه انني لا أملك المظهر الاصطناعي الذي يوحي ذلك . وأنا لست مهتمه بتغير ملامح وجهي أو أشد بشرتي . فأنا سعيده حقا وجدا بشكلي ومظهري ومقتنعه بجمالي .
اذا انت من الذين ينادون بقبول النفس والنظر بايجابيه الى الذات؟
بكل تأكيد ! أن نكون ايجابين في حياتنا يعني أن نبلغ أعلى درجات السعاده . وكما أن ما نأكله يؤثر على صحتنا وينعكس على جمالنا فإن الشيء نفسه ينطبق على طريقه تفكيرنا . أنا بكل تأكيد أؤمن بضروره تبني رده الفعل الايجابيه في كل مواقف الحياه وظروفها . وبهذه الطريقه فقط نحارب الأمراض ونقي أجسامنا من الاصابه بها .
هل تهابين التقدم في السن ؟
لا احب التوقف عند مسأله ماذا سنكون أو ما يمكن ان نكون ....
طبعا أنا مثل كل الاخرين أحب أعيش طويلا وأن أكون دائما بصحه جيده وأحافظ قدر المستطاع على الشباب والتألق . لا أحب أن ارتبط بالحدود الجسديه وأسجن نفسي داخل هذا الإطار .بل أفضل الاعتماد على طاقتي النفسيه وقدراتي العقليه الى أقصى حد ممكن طبعا ضمن حدود الانسانيه المعقوله والمقبوله .
ماهو طعامك المفضل أو وجباتك المفضله ؟
احب كل الاطعمه الغنيه بالسعرات الحراريه ؟ لكني ، ومع الأسف التزم الحميه الغذائيه السليمه والمتوازنه قدر الامكان وهي تشمل عاده على الفاكهه والخضار والسمك وما شابه . فهذا النوع من الحميه يساعدني جدا في الحفاظ على رشاقتي وصحتي . وأشعر بفضلها انني بحاله جيده .
ماهو شعورك عند اقترابك من الأربعين ؟
لا شك في ان بلوغ سن الاربعين مهم للمرأه والرجل على حد سواء . وانا سعيده جدا لاني اعيش في زمن التطورات الطبيه ذات التقنيه العاليه . وكل يزم يفاجئنا الإكتشاف العلمي ليزيد من الأمل للأنسان بحياه أفضل وأجمل . وأعني بها بشكل خاص العلاجات المتعلقه بالمورثات الجينيه التي ترفع نسبه الوقايه من الامرض الفتاكه بشكل هائل . وأوكد لك اليوم أن صحتي الجسديه أقوى مما كانت عليه قبل 10 أو 15 عاما . فأنا اتمتع بنشاط وحيويه لا مثيل لهما . بل أعيش أجمل مرحله في حياتي خاصه وأنني أقوم بأعمال لم أقم بها من قبل . إنها تجربه رائعه .
مالذي يفرح قلبك ؟
ابني واصدقائي وعملي واندماج الناس أكثر مع الكون . فمن المهم جدا أن تكون علاقه الانسان بالأرض مثمره وقائمه على اساس العطاء المتبادل .
هل تهتمين بالناحيه الروحيه ؟
طبعا اهتم كثيرا بالناحيه الروحيه ، وهذا ما يساعدني في استيعاب كل ما يحيط بي والعنايه بالبيئه ، بل يزودني التفاؤل والنظره الايجابيه الى الحياه وناسها .
اذا لا يهمك التقدم في السن ؟
لا يمكنني ان اجزم بذلك ولكن أقول أنني أهابه أخافه . طبعا يهمني لكنه لم يتحول الى هاجس يسيطر على افكاري وأفعالي وتصرفاتي . احيانا انظر الى المراه وأنظر ان جسمي لم يعد كما كان عليه سابقا ( تضحك ) . لكني على الرغم من ذلك أشعر بحاله جيده . أحب ان اكون مثل هيلين هايز التي حافظت على مظهرها الناعم والظريف حتى مع سنها الثمانين !
متى كانت اخر مره دخلتي فيها المستشفى ؟ كيف تصفين لنا هذه التجربه ؟
حين كنت اصور فيلم "سيتي اوف انجليز" city of angels الذي لعبت فيه دور جراح القلب
. وقد اضطرني الأمر لزياره غرف عمليات القب في عدد من المستشفيات . كانت بالنسبه الي تجربه كبيره بل هائله ، اذ لم افكر يوما زياره مثل هذا المكان لكني ذات يوم وجدت نفسي وسط عمليه قلب مفتوح ورأيت أحد القلوب ينبض أمام ناظري ومن ثم يتوقف عن الخفقان . في المره الاولى التي ذهبت فيها الى العمليه كنت رافضه للفكره كل الرفض . خلت اني سأموت أو سأتقيأ . ولكن حين قمت بالخطوه نحو طاوله الجراحه تسلحت بأقصى درجات الشجاعه خاصه حين رأيت الفريق الطبي الذي يقوم بمثل هذه المهمه ما يراوح بين 3 أو 4 مرات في اليوم . وهي بالنسبه اليهم مجرد عمل روتيني .
ماذا عن الرشاقه هل تمارسين التمارين اليوميه ؟
طبعا اهتم بجديه كبيره برشاقتي . ولدي مدربه خاضه اتابع معها برنامجا منظما ومدروسا يشتمل على التمارين الرياضيه المختلفه . وهي تعمل معي منذ ولاده ابني جاك وتجعلني أمارس الايروبكس . كما انني ارتاد نادي اليوغا في لوس انجلوس مرات عده في الاسبوع . وعلاوه عليه اتمتع كثيرا برياضه المشي في أحضان الطبيعه . وقد خففت من مسافه الستة اميال التي كنت اجتازها عدوا لان الركض يضر بعظام الحوض . أركز كثيرا على التأمل لأنه رياضه ممتازه للعقل خاصه حين يضنينا الإجهاد وتجتاحنا الضغوط .
هل تأكلين بطريقه صحيه ؟
أعتقد ذلك ، المهم تنني اشرب كميه كبيره من الماء وألتزم الحميه القليله الدسم .
ماهي نقطه ضعفك في الطعام ؟
انه حتما الشوكولا .
ماهي وجباتك المفضله ؟
احب السمك والدجاج المحمر وأحب كثيرا السلطه غير التقليديه مثل سلطه البندوره (الطماطم ) والبرتقال والبصل والثوم ، وسلطه الخضار والدجاج .
هل تفكرين في الخضوع يوما للجراحه التجميليه؟
أخاف من التأثير الدائم لعمليات التجميل وعمليات الوشم ، لذلك أعتقد أنني أرفض هذه الفكره نهائيا .
ماهوالجزء المفضل لديك من جسمك وماهو الجزء الذي لا تحبينه فيه ؟
أعتقد ان مظهري غريب وحبذا لو كانت ساقاي أطول وقدماي أصغر . وانفي كذلك وحجم ثديي أكبر . وإذا كان من شيء لا أرغب في تغيره فهما يداي اللتان توحيان بالقدره والقوه.
هل لديك حساسيه على شيء ما ؟
على العطور
هل تؤمنين بعلاجات الطب البديل ؟
اليوغا جيده جدا بل رائعه لأنها تخرج من الجسد كل الضغوط والتوترات التي تسببها الحياه العصريه ، وعندما تمارسين اليوغا وتكون قدماك فوق رأسك تتنشقين الاوكسجين وكل أعضاء جسمك تعمل بشكل جيد .تشعرين بمعنى السلام الداخلي. وما يشعر به المرء من اليوغا من طمأنينه واستقرار أمر مذهل حقا .
ماهي افضل طريقه أعطيت لك بخصوص صحتك ؟
ليس هناك من نصيحه معينه ولكن يعجبني حس الطرافه الذي يكون عند بعض الناس وينعكل لديهم صحه وعافيه .
اخييييييييييرا خلصت تكسرت يدي ههههههههه
اتمنى أكون قدرت أفيدكم وتعلمتوا منها شي حلو وهو الاستمتاع بالحياه وجعل هم التقدم بالعمر هو اخر همنا حتى ما ينعكس علينا بشكل سيء ويؤثر على صحتنا وترى والله الناس اللي يستمتعون بالحياه وروحهم روح شباب وحياتهم كلها مغامرات هما الناس اللي ما يأثر التقدم بالعمر على شكلهم وصحتهم وأنا شايفه ناس كثيييييييير مثل كذا أول ما جلست معاهم فكرتهم بعمري بعدين طلعوا بعمر أمي أو أكبر .
وكريمات ضد التجاعيد وكريمات شد البشره مو هي الحل الوحيد تراها بروحها ما تنفع شي ..... وللأسف ماعندي صورها كان وريتكم كيف شكلها مع إن عمرها 40 سنه ماشاء الله عليها .
تقبلوا تحياتي
دلوووووووووووووعه الخبر
:26:
الخــ دلع ــبر @alkh_dlaa_br
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دلوعة ريلهاa
•
مشكوووووووووووره يادلوعه الخبر..
ميغ رايان ولدها متبنيته علشان كذا جسمها ماترهل ولا تغير شكلها
وأحس أن السبب الرئيسي في جعل المراة أكبر سنا
هو الولادات المتكررة
مثلا شوفي ثنتين لهم نفس العمر
وحدة جايبة 5 عيال
والثانية 2
باعتقادتم كشكل من أكبر سنا؟
أكيد اللي جايبة 5 لان الهرمونات مع كل ولادة راح تتغير ويترهل الجسم وتكثر الهموم والمسئوليات
وأحس أن السبب الرئيسي في جعل المراة أكبر سنا
هو الولادات المتكررة
مثلا شوفي ثنتين لهم نفس العمر
وحدة جايبة 5 عيال
والثانية 2
باعتقادتم كشكل من أكبر سنا؟
أكيد اللي جايبة 5 لان الهرمونات مع كل ولادة راح تتغير ويترهل الجسم وتكثر الهموم والمسئوليات
الصفحة الأخيرة