معاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم وبعنف بعد بكرا ببدا رجييييم انا ابغى في عيد الاضحى اطلع وحده ثانيه فديتكم
جدولي
للشعر
خلطه حور الجنان
القناع هذا بستخدمه يوم السبت والثلاثاء
ويوم الاثنين زيت جوز الهند وزيت الكثيره وملعقتين عشبة الاس مطحونه
خلطتهم بعلبه
للبشره
خلطه اخذتها من المنتدى لكن نسيت اسم صاحبة الخلطه
هذا القناع يومي
والصابون استخدم البابايا 1 /4 وستخدم سكنيول مع ملعقة نشاء هذي كمان لحور الجنان
وستخدمه كل يوم
وسنفره للوجه سكر وملح مع زيت الزيتون لان بشرتي جافه
واستخدم زيت جنين القمح
للجسم
حمام مغربي مره بالاسبوع
سنفره للجسم هذي صورتها
وهذ بعد حلوووه
زبده الكاكاو بالمرز حلوو وترطب الجسم
للاقدام
نقعهم بمويه دافيه مع صابون
ثم استخدم سنفره وشيل الجلد الميت
ودهنهم بزبدة الكاكاو مع جلسوليد ولفهم بكيس ولبس شراب
ورياضه كل يوم لمدة ساعه
شرب 2 لتر باليوم
الابتعاد عن المشروبات الغازيه
الاكثار من السلطه
والفواكه
بنات اللي عندها خلطه توقف تساقط الشعر
للشعر
خلطه حور الجنان
القناع هذا بستخدمه يوم السبت والثلاثاء
ويوم الاثنين زيت جوز الهند وزيت الكثيره وملعقتين عشبة الاس مطحونه
خلطتهم بعلبه
للبشره
خلطه اخذتها من المنتدى لكن نسيت اسم صاحبة الخلطه
هذا القناع يومي
والصابون استخدم البابايا 1 /4 وستخدم سكنيول مع ملعقة نشاء هذي كمان لحور الجنان
وستخدمه كل يوم
وسنفره للوجه سكر وملح مع زيت الزيتون لان بشرتي جافه
واستخدم زيت جنين القمح
للجسم
حمام مغربي مره بالاسبوع
سنفره للجسم هذي صورتها
وهذ بعد حلوووه
زبده الكاكاو بالمرز حلوو وترطب الجسم
للاقدام
نقعهم بمويه دافيه مع صابون
ثم استخدم سنفره وشيل الجلد الميت
ودهنهم بزبدة الكاكاو مع جلسوليد ولفهم بكيس ولبس شراب
ورياضه كل يوم لمدة ساعه
شرب 2 لتر باليوم
الابتعاد عن المشروبات الغازيه
الاكثار من السلطه
والفواكه
بنات اللي عندها خلطه توقف تساقط الشعر
انا معكم خصوصا اني مغتربه ونازله زياره ان شاء الله
بس ما بلحق على العيد
ابي اكون وحده ثانيه
طبعا احاول اخفف اكل بس ما مشيت على رجيم
شعري استخدم زيت جوز الهند
وجسمي اسوي حمام مغربي بين فتره وفتره
وصابونة البابايا و اخلط نشاء مع ماء ورد
وسلامتكم
بس ما بلحق على العيد
ابي اكون وحده ثانيه
طبعا احاول اخفف اكل بس ما مشيت على رجيم
شعري استخدم زيت جوز الهند
وجسمي اسوي حمام مغربي بين فتره وفتره
وصابونة البابايا و اخلط نشاء مع ماء ورد
وسلامتكم
انا بديت فيها من اسبوعين او ثلاثه تقريبا استخدمت كريم skin suscuss هالكريم مره روعه انا الحمدلله بشرتي مافيها شيئ بس صفاها لي وخصوصا رقبتي لأنها قاهرتني واستخدمها بعد لأكواعي وركبتي واستخدم لجسمي بعد ماأتسبح الجلسرين احطه على جسمي كله والحمدلله احسه فادني كثير وشعري استخدم له "زيت الوز والسمسم حطيتهم بعلبه فيها حلبه نقعتهم فيه" هالخلطه استخدمها من فتره وطولت شعري واليوم ناويه اروح ابشتري مجموعة زيوت واهمهم الخردل<<<سويت له بحث وقريت انه يطول الشعر والسدر حبييييييييييب قلبي اغسل فيه شعري بدل الشامبو ومرات احط خلطات لشعري من السدر احط "سدر وماي طبعا وزبادي منتهي تاريخه وخلطة الزيت الي اسويها" اخليها كذا ساعه على شعري بالمره روعهـ ونسيت اقول لكم السدر احطه على بشرتي وجهي ورقبتي بس اتعيجز استخدمه لجسمي كله "سدر وماي بس"
وقبل ماأسبح بين كل يوم ويوم احط على الابط ووجهي ورقبتي زيت الوز للجسم احسه يشيل البكتيريا الي تطلع الريحه بالنسبه للأبط وراح تلاحظون وانتو تسبحون
بالنسبه للرياضه مدري شفيني عليها هاليومين متعيييييييجزه لأمشي بس ابحاول ارجع لها ان شاء الله
وتسلمين اختي على هالموضوع احسكم راح تشجعوني اكثر وأكثر...
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
آآآيه نسيت لأقول لكم ماأستخدم إلا شامبو الاطفال جونسون علشان اغسل فيه الزيت
ماأستخدم الشامبوهات الثانيه... وآكل جرجير يم يمممممممي
وقبل ماأسبح بين كل يوم ويوم احط على الابط ووجهي ورقبتي زيت الوز للجسم احسه يشيل البكتيريا الي تطلع الريحه بالنسبه للأبط وراح تلاحظون وانتو تسبحون
بالنسبه للرياضه مدري شفيني عليها هاليومين متعيييييييجزه لأمشي بس ابحاول ارجع لها ان شاء الله
وتسلمين اختي على هالموضوع احسكم راح تشجعوني اكثر وأكثر...
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
آآآيه نسيت لأقول لكم ماأستخدم إلا شامبو الاطفال جونسون علشان اغسل فيه الزيت
ماأستخدم الشامبوهات الثانيه... وآكل جرجير يم يمممممممي
الصفحة الأخيرة
مدنتجات زيت الاتات الدكتور القحطاني حذر منها
والله مدري بس اخاف منها اخاف تعدم بشرتي
الله يتمم عليك والله مدري اخاف من منتجات زين الاتات
يقولوا لماتتركيها ترجع اسواء من قبل
صراحه انا ماجربتها