ام الهيلان
•
زيتونه جزاك الله الجنه ماودك تجربين معنا
بالنسبه لي انتهى يومي
افطرت برتقاله + ا توست محمص
تغديت دجاج مشوي + طماط شويته معه
وربي العشا احس ان مالي نفس شبعانه حدي بس قلت لازم اكل
اخذت حبة توست حمصتها وصلحت سلطة تونه وحطيتها فوقها مع دايت
الفاكهه بأجلها بالليل لاني احس شبعانه
الحمد لله مر اليوم الاول بسلام وراح اودع بكره نص كيلو من وزني
اخواتي اللي تعرف رابط شريط الوزن تعطينيه الله يجزاكم خير
افطرت برتقاله + ا توست محمص
تغديت دجاج مشوي + طماط شويته معه
وربي العشا احس ان مالي نفس شبعانه حدي بس قلت لازم اكل
اخذت حبة توست حمصتها وصلحت سلطة تونه وحطيتها فوقها مع دايت
الفاكهه بأجلها بالليل لاني احس شبعانه
الحمد لله مر اليوم الاول بسلام وراح اودع بكره نص كيلو من وزني
اخواتي اللي تعرف رابط شريط الوزن تعطينيه الله يجزاكم خير
زيتونة
•
بالنسبه لي انتهى يومي افطرت برتقاله + ا توست محمص تغديت دجاج مشوي + طماط شويته معه وربي العشا احس ان مالي نفس شبعانه حدي بس قلت لازم اكل اخذت حبة توست حمصتها وصلحت سلطة تونه وحطيتها فوقها مع دايت الفاكهه بأجلها بالليل لاني احس شبعانه الحمد لله مر اليوم الاول بسلام وراح اودع بكره نص كيلو من وزني اخواتي اللي تعرف رابط شريط الوزن تعطينيه الله يجزاكم خيربالنسبه لي انتهى يومي افطرت برتقاله + ا توست محمص تغديت دجاج مشوي + طماط شويته معه وربي...
ام الهيلان عزيزتي انا ماشيه عليه الان بديت من يوم الثلاثاء والحمد لله النتايج حلوه ومثل ماقلتي كل يوم ينقص نصف كيلو سبحان الله فعلا غريب هالرجيم
دبا عسل
•
انتبهو يابنات هذا الريجيم كيميائي
والكيميائي خطير اذاسمنتي بعده ماتنحفين لو تطيرين
انا اعرف وحده سوته من زمان وبعد الولاده عجزت تنحف ماخلت رجيم
اللهم بلغت اللهم فاشهد
والكيميائي خطير اذاسمنتي بعده ماتنحفين لو تطيرين
انا اعرف وحده سوته من زمان وبعد الولاده عجزت تنحف ماخلت رجيم
اللهم بلغت اللهم فاشهد
الصفحة الأخيرة