اللي تبي وجه ممتليء ومور\ تدخل وربي بتدعي لي والله والله والله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم بنات

كثير منا يشتكي ببهتان البشره وفقر الدم

وماله خلق على التغذيه واكل الفواكه والخضار


لكن والله لقيت حل

لكن قبل

اسال بالله كل وحده قبل تقرى الطريقة وتطلع

اللي تعرف وين ينباع الزبيب الاسود بالمنطقة الشرقيه تدلني

والله يجزاها وافر الجزاء

وحتى الكل فرق علي وقالي وجهك ممتلى وخدودك حمر

والله يابنات اني استغنيت عن البلاشر وربي

وحسيت ببياض وبشرتي تتحسن

انا كنت وحده فقر الدم لاعب فيها لعب

ومسمرها ومصفرها بشكل عجيب

واتبعت نظام غذائي حيل سهل

الصباح على الريق عصير زبيب

وطريقته كالتالي

اخذ ربع كوب زبيب العادي واصب عليه مويه واخليها بالثلاجه

والصباح اخلطه بالخلاط لمدة 5 د

وبالليل قبل لاانوم اخذ ملعقة حلبه بتقولين لي ريحة الحلبه

صح لكن مع مزيل العرق السويسري انسي الريحه

والحموم اليومي ولله الحمد

واذوب لي ربع كاس دبس مع مويه واشربها

وخلال اليوم اكثر موويه يعني لازم اخلص لترين

واتمنى لكم دوام الصحه