السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
وش اخباركم ياعصقولاتوش علومكم وشلون العصله عليكم واللي في طريقها للرشاقه والسمنه الله يتمم عليها بخير وماتقصر اذا علمتنا طريقتها :)
ماطول عليكم ....
تكفون الللي تخلصت من النحافه ولا اللي عندها طريقه للتسمين تكفين لاترديني انذبحت صراحه من النحافه الناس صاروا مايسموني الاالعصقوله :( تعبت والله ودي اسمن عجزت... مابي اكل غصب مليت :09: مافيه نتيجه اللحين اذا صرت جوعانه حامت كبدي من الاكل :eek: (( الله يكرمكم ))
حتى لو كلت.. بسرعه اشبع انا اول وحده دايم اقوم من الاكل :(
بس تكفون لاتقولون حلبه ترا من يوم اسمع بها تحوم كبدي ولا حبوب ياليت شي طبيعي وعلطول يسمن ...
<< حشا سحر هذا خخخخخخخخخخخخخخ
تكفون اللي تخلصت من النحافه لاتردنا والللي عندها طريقه لاتبخل
والله لاادعي لكل من جابت جواب في ظهر الغيب بالللي تبي :)
واسفه والله ع الاطاله لاحرمتوا الاجر...
بس تكفون ردوا لاتحبطون الواحد:( لاتخلوني وصديقاتي العصلات نتكسر :)
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يوفقك ويحقق لك امانيك ويسعدك ولا يوريك شر وان شاء الله تبتلين ع الوضع بالعافيه
ان شاء الله بجرب واقول لك
مشكووره حبيبتي لاعدمناك...
ان شاء الله بجرب واقول لك
مشكووره حبيبتي لاعدمناك...
الصفحة الأخيرة
انا كان وزني بالاربعين والحين ماشاءا لله 60 وخلااااااااص مابي ازود
اول شي سوي تحاليل وراجعي عند طبيب اغذيه يشوف شنو مشكلتج وليش ماتسمنين
اذا قال وضعج اوكي ومافيه اي سبب ثاني يمنع
فاستمري على خميرة البيرة حبتين بعد كل وجبة
وحليب السعوديه يومياا مرتين
انا اكلت 3 علب خميرة ويالله شفت نتايج يبيلها صبررررررررر ومداومة
بس التغير صار ملحوظ في شعري واظافري وجسمي نتيجة فتاااااااكة و3 في واحد :30:
لاتجوعين ابدا حاولي طول اليوم تاكلين حتى لو فصفص:22:
هالله هالله بالبطاط المقلي ( انا كنت اسوي كل عصر بطاط مقلي واحشيه بصمون وكتشب ومايونيز)
الوجبات السريعه لاتكثري منها بس انا كنت اكلها ايام الكلية وسمنت عليها ايضا
اتركي البيبسي والاشياء الغير مفيدة
اتمنى تسمنين والله يحقق لج مبتغاج آمين