اللي ترد جعل ربي ييسر لها ويرزقها من حيث لاتحتسب

الله يشفيك يارب من كل مكروه

انا اشوف ان الرقيه شي جميل وفيه خير وماراح يضرك بكل الاحوال

ولكن مو كل شي يصيب الشخص من مرض او خلافه يعتقد انه عين او سحر او او

قد تكونين مريضه مرض عضوي او نفسي بسيط ويحتاج لعلاج

حاولي تراجعين عياده متخصصه بالنوم قد يكون لديك اضطرابات معينه وتروح بالعلاج

وبالنسبه للطلعات ترى احيانا تجينا حالات مثل كذا يعني نكره الطلعات او نحاتي اللبس او نطفش من التعدل او ماتعجبنا اشكالنا او اللوك تبعنا يعني هذي قد تحصل لاي انسان ... وقد يكون للفراغ بحياتك اثر في تكوينك في الفتره الاخيره

تقبلي راي .... والله يوفقك وييسر امرك وتردين احسن من اول يارب

اختي خليك قريبه من ربك ،،


وبأذن الله راح تهوووون حالتك ،

سورة البقره يوميا اقريها ياقلبي


والله يفرج همك .. احس الوسواس الشخص هو اللي يضخم الامور بعدي يصير ملازم له ..

ربي يسعدك ويحفظك من كل مكروه
ريحتيني بكلامك ليتني اسمع مثل كذا من اهلياهلي يحطموني ويخوفوني بتعاملهم مع حالتي
وانا اقصد الرقيه للوسواس والخوف اللي جااااني فجأةلاني كنت اجتماعيه وفجأة صرت انطوائيه

اشكرك على المرور ياحبيبه
ربي يسعدك وين ماكنتي

لا ياقلبي ان شاء الله مافيك لا عين ولا وسواس اللي فيك متراكمات يعني طول يومك شغل وكرف وروحه وجيه ماعندك وقت تجلسين فيه مع نفسك تفكرين في نفسك وتسترخين
انا تجيني حالتك بين فتره وفتره والحمد لله اقدر اتغلب عليها بالخطوات التاليه
1/ حبي نفسك > كيف؟ انك تخصصين وقت من يومك لنفسك تاكلين الاكله اللي تحبينها وتسوين خلطه سهله لجسمك وتتحممين احلى حمام تفركي ودلعي نفسك ولا طلعتي من الحمام وانتي بكرامه ادهني جسمك بلوشن واذا ماعندك حطي زيت وبخي عطر وسرحي شعرك وسويلك قهوه او اي مشروب حار بمااننا فالبرد واجلسي قدام التلفزيون او تفحي فالنت طبعا هذا كله بعد ما تخلصين شغل البيت عشان تفتكين

2/ اذا عندك صديقه مقربه لاااااااازم تفضفضيلها واذا ماعندك خصصيلك دفتر تكتبين فيه كل اللي فخاطرك واللي نفسك فيه
وهذه الحركه اثيتت علميا فائدتها
وانا مجربتها والله ونااااااااااااااااسه تخيلي لما اكون نفسي اروح السوق اشتري وماعندي فلوس يعني ماراح اروح السوق
اجيب دفتري اللي جنب مخدتي وافتح صفحه فاضيه واكتب فوق ( طلباتي ) وابدا اكتب طبعا راح اقولك وش اكتب
_ بنطلون لونه اسود
_ فستان قصير
_ افصل عبايه
_ شنطه وصندل الخ الخ الخ الخ الخ

الين اخلص كل اللي نفسي اشتريه والله ثم والله ثم والله احس براااااااااااااحه نفسيه كاني اشتريتها
وانسى اني ابغى اروح السوق


3/ حكايه انك اذا بتطلعين تقعدين تذمين في شكلك انسيها انا لا بغيت اطلع والله بعد ما اخلص كشخه قبل لا البس عبايتي اروح قدام المرايه واطالع فنفسي واقول فنفسي قمر ماشاء الله مره شكلي حلو طبعا اكلم نفسي حتى لما اصحى من النوم تخيلي اطالع فالمرايه واقول انا حلوه والله كل الناس يقولون عني حلوه لاني انا شايغه نفسي حلوه فالناس شافوني حلوه فهمتي؟


4/ سوي نفس الشي وقت النوم كرري فنفسك انا الحين بنام انا الحين بنام انا الحين بنام
واذا مرت ساعه ومانمتي قومي توضي وصلي وادعي صلي وادعي الين ترتاح نفسيتك وتسترخين وعلطول راح تنامين ان شاء الله


5/ كمان الاسترخاء مفيد واللي يسبب استرخاء هو الاستغفار بتركيييييييييييييييييييييييييييييز يعني تركزين فكل حرف من الاستغفار



اتمنى اكون افدتك الله يفرج همك وييسر امرك ويسعدك في حياتك ويرزقك زوج صالح يسعدك ويهنيك ويعيشك اميره في بيتك


ادعيلي ربي يتمم زواجي على خير

اسمعي محاضرة سلمان العوده .. رسالة الى موسوس و لاتفكرييييين كثيير دايم اشغلي مخك بأشياء كويسه و خيالات حلوة و لاتخلين الخوف يسيطر عليك اهربي من هالمواضيع

و ابحثي عن ايات السكينه والطمأنينه وحافظي عليها + الاذكار صباح ومساء

و الرقية اسمعيها .. يكفيك منها طمأنينه القلب والراحة النفسيه

واقرأي القران بتدبر و ترتيل و بإذن الله بتشوفين العافيه