السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جيتكم وكل امل بالله ثم فبكم
انا نحيفه جدااا لاني اكرف بين البيت والعيال ونفسيتي اساسا تعبانه وشهيتي منسده من الافكار السلبيه و
انا عارررررفه السمنه تجي من ورا الاكل الاكل الاكل
لكن انا شهيتي عددددددم وماعندي جراء اكل فواتح لي تجربه معهم
وثاني شي الناااس الاهل والقرايب والله العظيم الكل يعلق مرا نحيفه ...نحفك مو طييعي...اكلي وشبك كذا....انتي اخد ياكل منك
تعليقات كثيره وينصحوني
ومن غير زوجي قصه ثانيه دايم يقولي عظامك باينه ويعلق
والملابس تسد النفس علي
تدروووون
اذ رحت للاهل والقرايب ماانزل عباااااااتي بسبب تعلقياتهم ونظراتهم
البنات قدي بالجلسه ماشاءالله اجسام والملابس تهبل عليهن وانا بعبااااااتي عص
منقهرررره من حالي وجسسسسسمي
وعندنا مناسبه للاهل بالعطله ودي اتغير قبلها لانهم لهم فتره يشوفوني بعباه يفكروني تعدل جسمي
غايتي... @ghayty_3
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
غايتي...
•
ماعندي عيال قصدي طفلي توي صغيره لكن اللي يشووووفني يقول وش كبرها
swala
•
صديقتي كان جسمها نحيييييف مرررررره وهي متزوجه ومامعها صدر بعد واستخدمت فيتامينات مسيقور بعدها بفتره متنت وطلع جسمها خرافي والله انحن انخبلنا في جسمها ماشاء الله
swala :
صديقتي كان جسمها نحيييييف مرررررره وهي متزوجه ومامعها صدر بعد واستخدمت فيتامينات مسيقور بعدها بفتره متنت وطلع جسمها خرافي والله انحن انخبلنا في جسمها ماشاء اللهصديقتي كان جسمها نحيييييف مرررررره وهي متزوجه ومامعها صدر بعد واستخدمت فيتامينات مسيقور بعدها...
نفس المعاناه الله يسمنا علي صحه وعافيه
توي منزله موضوع عن التين المجفف بالحيب يمدحونه
وابي اشوف تجارب البنات يارب يفيدك ويفيدني
توي منزله موضوع عن التين المجفف بالحيب يمدحونه
وابي اشوف تجارب البنات يارب يفيدك ويفيدني
اختي الفاضلة
او شي اعملي تحاليل وفحوصات طبية للتأكد من عدم وجود سبب صحي لعدم النحافة
اذا ما في اي سبب صحي للنحافة
حاولي تتبعي هذه الطريقة
حطي منبه يدق لك ست مرات في اليوم - من ضمنها اوقات الوجبات الرئيسية
كل مرة يدق فيها تتركي كل شي في ايديك وتروحي تأكلي
اول مرة الفطور كلي منيح في الفطور
ثاني مرة بعد الفطور بساعتين او ثلاث كلي حلويات او اعملي عصائر من اللي تزيد الوزن - مليان المنتدي
ثالث مرة وجبه الغذاء
رابع مرة بعد الغذا بساعتين او ثلاث معجنات او سندويش او حلويات او فواكه مثل الموز والعنب والتين والتمر
خامس مرة وجبه العشا
سادس مرة قبل النوم حلويات أومعجنات اومعكرونة او سندويش او بطاطا مقلي جيبي المثلجة بسرعة بتتحضر
جربي وخبريني شو بيصير معك
تقبلي تقديري
او شي اعملي تحاليل وفحوصات طبية للتأكد من عدم وجود سبب صحي لعدم النحافة
اذا ما في اي سبب صحي للنحافة
حاولي تتبعي هذه الطريقة
حطي منبه يدق لك ست مرات في اليوم - من ضمنها اوقات الوجبات الرئيسية
كل مرة يدق فيها تتركي كل شي في ايديك وتروحي تأكلي
اول مرة الفطور كلي منيح في الفطور
ثاني مرة بعد الفطور بساعتين او ثلاث كلي حلويات او اعملي عصائر من اللي تزيد الوزن - مليان المنتدي
ثالث مرة وجبه الغذاء
رابع مرة بعد الغذا بساعتين او ثلاث معجنات او سندويش او حلويات او فواكه مثل الموز والعنب والتين والتمر
خامس مرة وجبه العشا
سادس مرة قبل النوم حلويات أومعجنات اومعكرونة او سندويش او بطاطا مقلي جيبي المثلجة بسرعة بتتحضر
جربي وخبريني شو بيصير معك
تقبلي تقديري
الصفحة الأخيرة