اللي تستخدم زيت كبد الحوت تدخل بسرررعه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ان شا الله بخير
الله يعطيكم العافيه ابي تجاربكم مع زيت كبد الحوت ماهي فوائده وهل له اضرار

وهل فيه فرق بين الشراب والكبسولات لالني اشتريت شراب كبد الحوت بالبرتقال ابي اعرف هل الشراب يصلح للكبار ولا مخصص للاطفال %