علاج الامساك خدي ورد يابس واطحنيه جيدا خدي رأس ملعقة صغيرة واخلطيها بالزبادي واافطري به كل يوم ,

اهم شي تحمين نفسك من الامساااااك مع شرب الكثييير من الماء خلال اليوم وتناول البر والاغذية الغنية بالالياف ومضغ الاكل جيدا ولااااازم تدخلين الحمام حتى لو ماحسيتي بحاجة عشان لايرجع الامساك..واللي والدة لابد تجرب تدخل الحمام بعد الولادة بيوم بدون خوف من الالم المهم تتجنب الضغط بقوة حتى مايجيها شرخ لأن اغلب حالات البواسير تجي بعد الولادة بسبب التعرض للامساااك والاحساس بالالم اثناء التبرز لوجود الخياطة...والله يقومك بالسلامة يارب

جزاكم الله كل الخبر على الأفاااااده

الاخوات ماقصرو ازيد لاتجلسين على ارضيه صلبه اجلسي على ارضية طريه

انا قريت علاج له وهو ثلاث ملاعق عسل السدر وبعده
ثلاث ملاعق زيت زيتون على الريق ولاتاكلين بعده مده ساعة تستخدم هالوصفة
مده 40يوم ..