السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم يا رشيقات
طبعا يا بنات انا قريت كثير عن تنظيف القولون وقلت في خاطري ليه ما اجرب
وكانت رجيم التفاح بس وش هذا مستحيل اتم يوم كامل مع التفاح شلون لو 3 ايام:humm:
وانا قريت وحده منكم تقول ان اخوها سواه ورجع وزنه وتحطمت:44:
بس قلت بجرب طريقه صحيه وحلوه وجات بالصدفه
اقول لكم السالفه<<واللي قبل وشو خخ:22:
يوم الربوع قبل لافطر كلت تفاح مع زعتر وبعدها بنص ساعه اكلت فاكهتين اللي هم كيوي وتفاحه اصفر صغيره
بعدها بالغداء عند الظهر سويت عصير برتقاله وحده مع نص جريب فروت بعده بعشر دقايق كلت سلطه(طماطم وجزر وخس مع ليمون)<شوفوا الدقه بس خخخخ
وبالليل اكلت وجبة اليوم المفتوح مع كم قطعة حلى
يوم الخميس وهو الاهم
كالعاده كلت تفاحه ع الريق مع زعتر
وبعدها بنص ساعه سويت عصير شريحتين ونص اناناس مع حبه كيوي الطعم لك عليه
بعدها بالغدا سويت عصير البرتقال والجريب فروت وبعده بعشر دقايق شربت شوربة فطر بس صحن واحد بس
وبالليل اكلت خضار مسلوقه ونفس الشي صحن واحد بس
طبعا الشي المهم علشان يضبط هذا كله تاكلين الفطور والغدا بالصباح يعني عند المغرب انتي مخلصتهم والعشا قبل الساعه 8
والمهم والعامل المساعد الماي شربي 8 اكواب لاتستهينين فيه لانه يساعد مررره على تنظيم الهضم
واحسن طريقه علشان تشربينه اشربي مويه في القاروره اللي مكتوب عليها 0,6 مل وعبيها 4 مرات باليوم علشان مو تشربين نص كاسه وتقولين خلاص شربت مويه
المهم نجي لليوم الجمعه واللي هو بعد مهم ولازم تسوينه لازم لازم تاكلين فول 3 ملاعق كبيره بس مع ربع او نص خبز بر
طبعا اذا صحيتي يوم الجمعه مارح تحسين برغبه انك تدخلين دورة المياه بس بعد ما تاكلين الفول ع طول بتدخلين وعلشان كذا قلت كلي فول وبدون مغص طبعا
وبعدها بتحسن بخفه مو طبيعيه وبتنزل اشيا كثير اعرفي بعدها انك نظفتي قولونك وبتدعين لي بعدها
بنات انا كتبت لكم تجربتي بعد ما جربته وعلشان كذا ابي منكم
دعوه ان ربي يصبرني ويعوضني خير يارررب ويشفي امي وابوي وطول بعمرهم
ويرزق خواتي الذريه الصالحه وربي ينحفني عاجل غير اجل من غير شر وينصرني على من ظلمني
ابـــ حواء ـــداع @ab_hoaaa_daaa
محررة فضية
اللي تشتكي من القولون وثبات الوزن...(طريقة تنظيف القولون سهله بدون حرمان)
8
9K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جزاك الله مليون خير والله يحقق لكي ماتتمني والله ينصرك وينصر كل مظلموم وتقبلي مروري وشكر لك مره تانيه
الله يعطيك العافيه يصلح للي. معاهم قيلون عصبي أختي معاه قيلون واذا كلت باليل اكل ماتنام يجيها أصوات بآلامعا وخفقان
حبيبة مغليها, اللهم امين ويارب يشفيك من الخمول يارب
القمريه والصابره اللهم امين جزاكم الله خير
ملكه اي ينفع لاني انا اعاني نفس الشي
القمريه والصابره اللهم امين جزاكم الله خير
ملكه اي ينفع لاني انا اعاني نفس الشي
الصفحة الأخيرة
ادعيلي بالشفاء من الخمول والهبوط اللي احسبه دايما هالايام