ماشاء الله ما قصروا البنات
فعلا اهم شي كاسين الصباح والافضل تكون دافيه وعليها عسل او ليمون
ولا تشربين كاسات كثير ورا بعض لان كذا ماحيستفيد الجسم
انا حبدا من اليوم ان شاء الله ونشوف النتائج
الصفحة الأخيرة
بعدين بعد كل فرض صلاة كاستين او قبلها اشربي مرة وحدة موكل شوي قطرة كذا بتتعبين بروحة الحمام اهم لاتشربي موية كثير عند النوم بتتعبين كثير