اختى فى الله
اولا اكيد انتى تعانى من توتر علشان كدة لا تتنفسى بالطريقه السليمه
اى انك تفعلى هذا بدون شعور يعنى شهيق بس ما فيش زفير
فيحتبس الهواء بداخلك يشعرك بانتفاخ دائم فحاولى الهدوء واخذ النفس على قدر اْمكانك بطريقه سليمه
ثانيا" الطعام اذا كان به ثوم وبصل معرف انه ينفخ البطن ويسبب غازات
فعلشان ينفع العلاج لازم نبطل الاسباب
فعليك بشرب الجنزبيل يطرد الغازات واذا استطعتى بعد كل وجبه
وايضا شرب القرنفل والكرويا والقرفه والنعناع والينسون كل هذا هيريح معدتك
حتى يحصل لكى ما تتمانين هو ان تكونى دائما على طهارة
اساْل الله العظيم رب العرش العظيم ان يجعلك دائما من عبادة الطاهرين المتطهرين
اللهم ااااامين
اللهم تقبل
اولا اكيد انتى تعانى من توتر علشان كدة لا تتنفسى بالطريقه السليمه
اى انك تفعلى هذا بدون شعور يعنى شهيق بس ما فيش زفير
فيحتبس الهواء بداخلك يشعرك بانتفاخ دائم فحاولى الهدوء واخذ النفس على قدر اْمكانك بطريقه سليمه
ثانيا" الطعام اذا كان به ثوم وبصل معرف انه ينفخ البطن ويسبب غازات
فعلشان ينفع العلاج لازم نبطل الاسباب
فعليك بشرب الجنزبيل يطرد الغازات واذا استطعتى بعد كل وجبه
وايضا شرب القرنفل والكرويا والقرفه والنعناع والينسون كل هذا هيريح معدتك
حتى يحصل لكى ما تتمانين هو ان تكونى دائما على طهارة
اساْل الله العظيم رب العرش العظيم ان يجعلك دائما من عبادة الطاهرين المتطهرين
اللهم ااااامين
اللهم تقبل