اللي تعاني من صعوبه تنزيل الوزن من الغده او غيره تدخل

ايام شامية :

وانا عندي تكيس مبايض وعندي خمول بالغده ومع هيك نزل وزني حوالي 40كيلو ماشاء الله ما اثر علي شي التكيس او الغده ابدي ريجبم وخلي عزيمتك قويه انصحك بريجيم الصيام العكسي من احلى واسلس ريجمات اللي جربتها

وانا عندي تكيس مبايض وعندي خمول بالغده ومع هيك نزل وزني حوالي 40كيلو ماشاء الله ما اثر علي شي...

Al.Reem.0 :

انا عندي تكيس نفس حالتك وزاد وزني 32 كيلو🙁 بس قلت لاازم اتحدى نفسي وانزل وزني وبديت حميه من 9شهور ونزل وزني الحمد لله مشي مع تمارين وتنظيم الاكل ومستمره لين ارجع وزني طبيعي

انا عندي تكيس نفس حالتك وزاد وزني 32 كيلو🙁 بس قلت لاازم اتحدى نفسي وانزل وزني وبديت حميه من 9شهور...

ايام شامية :

وانا عندي تكيس مبايض وعندي خمول بالغده ومع هيك نزل وزني حوالي 40كيلو ماشاء الله ما اثر علي شي التكيس او الغده ابدي ريجبم وخلي عزيمتك قويه انصحك بريجيم الصيام العكسي من احلى واسلس ريجمات اللي جربتها

وانا عندي تكيس مبايض وعندي خمول بالغده ومع هيك نزل وزني حوالي 40كيلو ماشاء الله ما اثر علي شي...