اللي تعتني بأقدامها تدش شوي لاهانت!!

انا الصراااااااااحه اسوي لريولي كل يوم جلوسليد قبل ما انام والبس جوارب وهالطريقه وايد نفعتني لان كانت ريولي فيهن تشققات بس الحمدلله راحت كل التشققات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

عزيزتي الأخت المسافره بصراحه دي أول مره ليا أشارك بالمنتدى ولما لقيتك في الحيره دي حبيت أساعدك...
شوفي ياأختي لازم عنايتك برجليك في الشتاء تكون أيضا في الصيف وذلك كالتالي:
ضعي قدميك في حمام ماء ساخن مضاف اليه جل بأعشاب الشاي من افون للأسف الاسم ماأتذكره ودلكي قدميك بيديك لمدة عشر دقائق ثم قومي بشطف قدميك بماء فاتر وباستعمال حجر الحفاف من العطارين أو المحلات الكبيره قومي بحكه بالجلد الخشن بحركات دائريه سريعه وبدون استعمال العنف تجدين الجلد الميت يزال اذا لم تجدي حجر الحفاف يوجد في الأسواق كريم صنفره خاص للقدمين ثم بعد ذلك قومي بوضع كريم به كميه من الجليسرين أو أحضري جليسرين من العطار ثم البسي شراب ثقيل(خف) ونامي به الى الصباح ثم اشطفي قدميك باستمرارك على ذلك يوميا تشعرين بنعومة قدميك ونداوتهما والململس الحريري.... وادعيلي :)

بالنسبه للرجلين اهم شي الترطيب ثم الترطيب ثم الترطيب وبعدين صنفره او اي شي ثاني ولاتمشي حافيه
الترطيب من غيره ماينفع لاتقشير ولاشي

أنا كل اسبوع أو اسبوعين أسوي باديكير لرجولي في البيت

عني ماكينه المساج و الفقاعات يبيعونها في الجمعيه مب غاليه وايد،، تقريبا ب 180 درهم،، بس وايد ترتاحين،، تحطين فيه ماي و ملح الارجل أو أي ملح تحصلينه،،
ثم تحطين ريولج فيها و تشغلينه 10-25 دقيقه،، يا الله شو يريح المساج،، لووووووووووول

و بعدين تفركين ريولج بالحصا أو (( ما أعرف شو يسمونه الطويل إللي يفركونه عالريول نف الحجر الاسود لإزاله الجلد الميت))

و بعدين أحط أي مقشر ((سكرب)) في أنواع خاصه للأرجل ماركه Scholl و أفرك رجولي تقريبا 5 دقايق و بعدين أغسلها

أنشف ريولي و احط المرطب

نعييييييييييييييييما،، جربووووووووووووا و قولوليييييييي شو تحسون بعدهااااااااااااا

راحه ما بعدها راحه

أتمنى إنكم استفدتوا
أدعولي بزوووووووووووووووووج يا بنااااااااااااااااااات لوووووووووول

فيه كريم يبيعونه في الصيدليه اسمه
فازلين خاص لتشققات القدم انا مجربته نفعني كثيربس بس لازم تداومين عليه
وقبل لاتحطينه استخدمي االحجر