اللي تعرف بامور الرياضه والرجيم تدخل

صباح النور... انا ماني خبيرة بس مجربة جهاز.. الاليبتكال مدة نصف ساعة يوميا عدا الخميس والجمعة.. راح تلاحظين فرق شاااااسع خلال شهر... والماء نصيحة لا تتركيه ابدا خصوصا الصبح قبل لفطور... عن تجربة حببتي😊💖

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد...

اشربي ١٠ كاسات ماء باليوم
امشي ع رجيم النقاط مافي حرمان ابد
اشترى جهاز الاوربتراك اعملي عليه ٣٠ دقيقه باليوم فقط