بيلساان

بيلساان @bylsaan

محررة برونزية

اللي تعرف تدخل وتقلي الله يجزاكم خير

الصحة واللياقة

السلام عليكم00حبايبي ماني مطوله عليكم بس ودي اسال عن حالتي للي تعرف

او مر عليها 00انا يابنات كنت والحمدلله مااشتكي من رجليني حتى كنت مسويه رجيم وكنت

امشي كل يوم ساعه والحمدلله نقصت 14كيلو بس بعدها بفرته صرت احس بألم في رجولي وخصوص

اذا مشيت شوي يعني مو مشي اللي كنت امشيه لا حتى لو رحت للسوق ودرت شوي ارجع ورجولي

مااقدر انام منها احس الم وتصلبفيها ومع اني والله الحمد صحتي طيبه وآخذ فيتامين حديد بس رجولي صارت بحاله يعني ماامشي

شوي الا هي قامت تصرخ علي والله اني شكيت قلت لايكون عين الله يستر لأنه كل من شافتني بعد مانحفت

صارت كذا:07: تقول وش مسويه اقلها تخفيف ومشي بالله يابنات اللي تعرف وش اسوي تقلي لأني ماودي ادخل في

متاهه مع الدكاتره:( انتظركم 0
6
565

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

جويل
جويل
ماوصفتي كيف الالم
هل هو بالمفاصل والا العضلات؟

العين حق طبعا بس غالبا يكون فيه سبب للاالم هذا ممكن نقص بوتاسيوم مثلا نتيجه الريجيم

رايي تسيرين تحللين دم وتعرفين اذا فيه سبب وتعالجينه ماحد يقدر يعرف السبب بدون تحاليل :)

لو مانتي متعوده على المشي كنت بقولج شد عضلي وتراه ياخذ وقت لين يخف
× فنجان قهوة ×
او نقص كالسيوم ترى بعد يسبب الم الرجول
بيلساان
بيلساان
اشكركم على الرد 00وانا آخذ حبوب كالسيوم وحديد صارلي فتره وكنت الحمدلله
مااشتكي من رجولي بس الحين الله لايوريكم والألم كل الرجل من القدم الى فوق الركبه احسها توجعني
ومااعتقد انه نقص فيتامين
Rosalba
Rosalba
يا اختي شكلهم صكوكي بعين لإن حتى تنزيل الوزن الناس تحسد عليه
بيلساان
بيلساان
والله شكلك صادقه!!الله يعين