مشكورة على المعلومة ياشوقي 000
اب 000اب 000اب 000

عندهم المغات اظن يقولون يسمن

يا بنت الحلال اشتري لك علب نتريلاا البندق بشكولاته واخلطي معهاا مكسرات وملعقه حلبه مطحونه وملعقة ماش مطحون

وهذا وجهي اذا ما صرتي نعمان الي في افتح يا سم سم بعد الوجبات خذي الخلطه وكلي منهااا ومع القهوه ..وعالجي
فقر الدم ضروري ضروري ضروري لانه سبب النحف
ودمار الجسم

اي والله ياليت احد يقولنا انا طالعه مصر الاسبوع الجاي وابغا شئ يسمن بس ماني عارفه

اختي انصحك نصيحة لا تاخدي اي حبوب انا كان وزني ما يزيد عن 45 ماخليت شي ما سويتوا الين سرت 55 ما شاء الله والسبب اهم شي كلي كتير وخدي فيتامين فاتح الشهية انا قالت لي علي الدكتورة انوا يتخن وهوا للكبار والصغار بس بكرة اكتب لك اسموا واعملي خلطة عصير المنجا مع حليب ابو قوس حق الشاهي والله انهاتتخن وتتطلع المؤهلات الله يجزي صاحبتها الجنة وكلي مكسرات وبطاطس وابتعدي عن البيبسي