اللي تعرف شئ عن ريجيم دشتي لاتبخل علي

شوفي حبيبتي
انا جربتة لمدة 3 أسابيع ونزلت علية 7 كيلو بس آنا رحتلة شخصيا وسوالي تحاليل و بصراحة الرجيم حلو وماتحسيين بيوع كلش لانة تاكلين ليمن تشبعين وبين الوجبات تقدرين تاكلين جبن كامل الدسم (ممنوع القليل) و تاكلين مرتديلا و تقدرين تحطين كريما بالاكل
اول يوم تحسين بلوعة وصداع بعدين عادي
بس انتي رحتيلة و لا عندج كتابة ؟؟؟

السلام عليكم
نفس كلام ملاك الليل
هو يمكن يكون خطر اذا كثرتي من اللحوم الحمراء
حاولي تنوعين
و فعلاً ما تحسين بالجوع نهائياً
و سبحان الله غريبة ان شهيتك تقل على الأكل
انا جربته اسبوووووووع فقط و نزلت 1.5 كيلو الحمد لله
لكن بالشكل يبين اني نزلت أكثر
ارتحت عليه واآآآآآآآآآآآآيد
و بإذن الله برجع اسويه مرة ثانية
و بالتوفيق للجميييييييييييييع :)

ملاك _ الليل
هلا حبيبتي شوفي انا لي يوم من بديت فيه الصرااحه جتني كآآآآآآآبه مدري من وين؟؟
لا حبيبتي مارحت له بس دخلت عالموقع تبعه

أم ناصر1979
هلا شكرا على ردج ياقلبي بس ايش رايك تنصحووني اكمل

اوراق الحياه
تدرين اي رجيم تتبعينه تتعبين بالبدايه لان نظام اكلج متغير والجسم اتعود على مستوى معين من السكر....وطبعا بعد الرجيم هالشي ياثر عالجسم ولكن بعد كمن يوم راح يتعود جسمك على الوضع الجديد
انا الصراحه سويته 3 اسابيع وخفيت عليه 5 كيلو مع انه وزني ينزل بصعوبه
انا بعد تعبت مثلك
لكن صار لي فتره تاركه الرجيم وشكلي رجعت هالوزن كله
وان شاء الله هالاسبوع تخفيف والاسبوع الياي نشترك بالمسابقه والله كريم