اللي تعرف شكل النخاله تدخل تفيدني

علاج السمنة والنحافة

صباح الخير ياحلوات

انا ودي اجرب ريجيم النخاله بس المشكله ماعرف شكلها

جابها لي السواق من المطاحن بس شاكه في امرها شكلها نفس الطحين مو نفس الطحين الا طحين
اخاف انهم لعبو عليه يقول قلت نخاله عطوني هذا با الكيلو جابها

تتوقعون هيا ولا لا مو مستسيغه اني اكلها كذا نيه
7
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

$$شيهانة الخير$$
مووووووفقه
**أم أنس**
**أم أنس**
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2813260


شوفي موضوع الاخت ماقصرت جابت صورتها هي شرتها من سوبر ماركت هايبر بنده او بنده
غلاي سديم
غلاي سديم
دام السواق جابها لك من محل مطاحن اكيد انها نخاله لانهم مختصين في هذي الاشياء وماراح يلعبون عليه استخدميها وتوكلي على الله
نونو دبدوبه
نونو دبدوبه
امي تستخدم الطحين البر وتحطه في مشخل ويصفى الطحين ويبقى شي خشن وكبير هذا هو النخاله
كني تفلسفت بس هذا اللي اعرفه
دلـوعة زوجها
دلـوعة زوجها
هيلا هبا