اللي تعرف طريقة الحلبة بالعسل الصحيحة وجربتها وسمنت تدخل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

الموضوع واضح من عنوانه أنا إبغى أعرف طريقة الحلبة بالعسل للتسمين أنا جربتها كم يوم وتركتها لأني تكسلت
بس ماادري إذا طريقتي صحيحة ولا لا ؟؟

طريقتي كذا :جبنا الحلبة ونظفناها وغسلناها ولمن جفت
طحنتها أمي صرت احط ملعقة وسط من الحلبة مع ملعقتين عسل واكلها مرة وحدة في اليوم وطعمها جداا مقبول بس

إبغى أتأكد إذا صحيحة ولا لا واذأ مو كذا قولولي الطريقة الصحيحة واللي جربتها تقولي كم ملعقة تأخذ باليوم وكم كيلو سمنت عليها أو اللي شافت أحد سمن عليها تقولي الطريقة
الله يسعدكم ساعدوني لأني طفشت من جسمي مررررا نحيف والكل يتريق علئ جسمي :( خلاص تحطمت مااقدر البس شيء .. انتظر ردودكم :)

إيوا صح أنا سمعت أنو اكل الحلبة أو شربها يبيض هاذي المعلومة صحيحة ولا لا ؟؟