اللي تعرف فاااائدة الدرااجه الثابته تفيدني عن تجربه شافتها بنفسها

مساكم الله بالخير والنور والسرور
يالغاليااات
حابه اعرف
وش فااائدة الدراجه الثابته اللي استخدمتها عن تجربه تقول وش لاحظة بجسمها
ناس يقولون تشد الارداف والفخوذ
وناس يقولون تطلع عضلات ورى السيقاان
وناس يقولون تنفخ الارداف على فوق
والله احترت ظروري حابه اعرف فوائدها وجزاكم الله خير