كوبونات الراقية تسجيل الدخول

(نجمه)
(نجمه) •
كان
٧٣:٤
بعدها
٧٢:١
وهذا الأسبوع
٧٢:٥
كم يصير الوزن اللي نزل في ٣ اسابيع؟
(نجمه)
(نجمه) •
كوثر 13 كوثر 13 :
كيف نزلتي وزنك
كيف نزلتي وزنك
دايت
(نجمه)
(نجمه) •
(نجمه) (نجمه) :
كان ٧٣:٤ بعدها ٧٢:١ وهذا الأسبوع ٧٢:٥ كم يصير الوزن اللي نزل في ٣ اسابيع؟
كان ٧٣:٤ بعدها ٧٢:١ وهذا الأسبوع ٧٢:٥ كم يصير الوزن اللي نزل في ٣ اسابيع؟
وهل يعتبر نزول بطي؟
سارة سيف
سارة سيف •
لاتركزين تزول بطيئ او سريع نصيحه احيانا مايبان بالميزان النزول لكن يبان بالمقاسات
بالنسبه لنزولك مايعتبر بطيئ كيلو بالاسبوع راااائع
جربي تمشين ساعه باليوم مع اكلك العادي لكن بدووون مطاعم ابد وبدون اكل طعام على طعام يعني وجبة بعدها بساعتين سناك صحي بعدها بساعتين وجبه راح تلاحظين نفسك نزلتي بالاسبوع ٣ كيلو
(نجمه)
(نجمه) •
سارة سيف سارة سيف :
لاتركزين تزول بطيئ او سريع نصيحه احيانا مايبان بالميزان النزول لكن يبان بالمقاسات بالنسبه لنزولك مايعتبر بطيئ كيلو بالاسبوع راااائع جربي تمشين ساعه باليوم مع اكلك العادي لكن بدووون مطاعم ابد وبدون اكل طعام على طعام يعني وجبة بعدها بساعتين سناك صحي بعدها بساعتين وجبه راح تلاحظين نفسك نزلتي بالاسبوع ٣ كيلو
لاتركزين تزول بطيئ او سريع نصيحه احيانا مايبان بالميزان النزول لكن يبان بالمقاسات بالنسبه لنزولك...
يجزاك خير