• من السمنه
• انا ملاحظه زوجي نقص طوله بعد ما زاد وزنه .. طبعا مستحيل اقوله لانه مرره كان يفتخر بطوله 😆

اللي تغير طولهم او قصرو كم سانتي
فيه تمارين ترجع لك طولك المفقود 😅
وتصحح وضع الجسم
طبعا السبب الضغط على (المفاصل وفقرات الرقبه والظهر ) بسبب رفع الاثقال والسمنه والحمل
اكتبي باليوتيوب تمارين زيادة الطول وتحصليها

انا حامل للمرة الثانية الله يستر لا اقصر مااابيييي

طيب بنات اللي يقولو تغيرت وجيهنا في المراية اش تغير فيكم بالزبط

😳انا احس اني قصرانه مدري وش السالفه بس ماقست طولي زمان كان 155يعني برايكم اعتبر طويله والا قصيره