الاريح لك سويه لا تهتمين لأي كلام مثلا لو اسبوع خليك بالصاله علشان ما تقومين وتغيرين مكانك وبعدها روحي الغرفه اهم شي راحتك وبس

بالنسبة لزوجك راح يقدر لانه شاف قد ايش انتي تعبانه ومحتاجه راحة وبعد الاربعين تزيني وغيري شكلك وراح يلاحظ ويستانس

انا دايم بنفاسي انام على السرير اللي اجهزه للنفاس سواء بالمجلس او في الصالة عشان اطفالي من النوع المزعجين واللي يبكون كثير بالليل فأحزن على زوجي يكون عنده دوام وازعجه بالليل ما يصير ... ونفاسي السابق عشان نقلت من بيتي لبيت ثاني كان مجلس الرجال بعيد ومنفصل عن باقي البيت يعني كأنه شقة ثانية فضل ابو العيال انه يروح ينام فيه وانا نمت بالغرفة .. وامي عندي .. وهالمرة امي تعبانه وما راح تجيني ... وانا تعودت النوم بالصالة مع ولدي عمره 4 سنوات ينام الساعة 7 او 8 العشاء ويقوم الليل الساعة 1 خايف ووده ينام معنا اقوم انا وياه نطلع الصالة لين يرجع ينام .. وعجزت اني انظم نومه .. والله يعين

هلا اختي الله يهون عليك ويتمم لك على خير
انا اشوف انه عادي خذي راحتك ونامي وين ماتبين مافيها شي وبصراحه النفاس
مثله مثل الدوره واكيد الوحده بتكون مهتمه في نفسها ونظيفه موضروري الوحده
في نفاسها تكون حوسه ومومرتبه اكيد بتتسبح وتتنظف وتغير ملابسها باستمرار
وتتعطر وخلاص مافيها شي ابدا اذا ماانتي مرتاحه في المكان اللي فيه سرير النفاس
نامي في غرفتك والله يعينك ويقومك بالسلامه

الله يقومنا بالسلامه
وانا افضل مشاركه الزوج في كل شئ
بمعني لازم يعرف كل شئ عن تعبها وعن ولادتها وعن طفله وكيف الام تتعب وتشقي مع وليدها من سهر وغيره
مافيها شئ لو شارك زوجها في اغراض البيبي او اعطاء زوجته اللي تطلبه حتي لو كاس ماء
اذا مافي احد عندها

وعادي نااامي بغرفتك بس اليوم اللي يريد زوجك الراحه اكيد بتعرفين وتكوني نايمه بغرفه ثااانيه عشان يرتاااح
بس مش طول الوقت
والله يسعد الجميييييع

المكان اللي يريحك نامي فيه
لا تتقيدي بتجارب غيرك
لان لكل وحده ظروف تختلف عن الثانيه
حسب نفسيه الزوج وحسب كبر البيت
الله يقومك بالسلامة