هلا بنات انا بعد معاكم باقي الي كم يوم واخلص تقريبا اسبوع وانا بديت مو رجيم لا تخفيف واشرب شاي اخضر وليمون دافئ مع ماء مع الزنجبيل يعني خلاط وانا اخصائية المنتدى طلبت منها رجيم للمرضع تعطيكي اذا طلبتي على حسب الطول والوزن وانا مشيت عليه بس في بعض الاشياء ما اسويها مثلا انا من النوع الا اكل اكل البيت ولا استخدم اشياء قليلة الدسم استخدم العادي بس نصيحه اليك انك تستخدمي في طبخ اللحوم اليك بدون زيت يعني انا اضع في المقلى الين يستوي واكل وانا معاكم راح ابداء ان شاء الله
صورة
•
انا معكم
الا وش رايكم برجيم السوائل للاخت ( ظل السلام )
انا راح أبدأ فيه من بكرا السبت من معاي
الا وش رايكم برجيم السوائل للاخت ( ظل السلام )
انا راح أبدأ فيه من بكرا السبت من معاي
الصفحة الأخيرة
يالله ابنتظرك الين الاسبوع الجاي عشان نبدا مع بعض وخلينا نحط بتوقعينا الوزن اللي احنا عليه وكم نبي ننزل ونتابع مع بعض وان شاء الله ترجع اجسامنا مثل اول...
الريم ستار حيا الله بنت العم........هههههههههههههههههههههههه فضحتينا ياشيخه...انا ماشيه على طريقة الشفط....بس ابي انحف كلي... السمنه مو حلوه علي...
ooo-ooo...........الله يسلمك ويبارك فيك ومشكوره على المرور حبيبتي....