اللي جربت الأوربتراك الدراجة بالله عليك تدخلين تكفييين

علاج السمنة والنحافة

:7_5_127:السلام عليكم حبيباتي بنات حواء ما تتخيلون قد ايش حبي لكم الله لا يحرمنا من بعض ويجمعنا في جنات الخلد آآآآآآآآمين

بنات الله يخليكم للي جربت الأوربتراك (الدراجة الثابتة) ونحفت عليها بالذات فخوذها آآآآآآآآآآه يالفخوذ كم أقلقتينا يارب رحمتك :o أوتعرف وحدة جربته تقولي كيف هو وهل تستخدمه وهي جالسة ولا واقفة تكفون ردوا علي لأني اشتريته وتعبت من الوقفة وأبغى أنحف من فخوذي 11سم في 3شهور تتوقعون يمدي بالله عليكم ردوا علي لا تخلوني ما تتخيلون كم زوجي متعبني عشانها :(
6
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دموعي قريبه وطبوعي
ما عندي خبر
ورفع لعيونك
**توته**
**توته**
انا عندي وهي تنحف وتشد الجسم ككل واذا تعبتي من الوقفه اجلسي

وامشي كمان المشي والدرج مره حلو

وشوفي في اليوتيوب تمارين خاصه بالفخوذ مره حلوه داخله من الايفون

ولاكنت حطيت لك رابط التمارين

وشي مهم جدا لاتنتقدي نفسك قدام زوجك حتي لو ملاحظه اكتميه

ترى انتي راح تنسي وهو ماراح ينسى علي العكس راح يركز اكثر

على عيوبك  
نور الكـــون
نور الكـــون
توته

طيب تنحف اليدين # والجسم كامل

جسمي مو مرررة سمين اكثرشي اليدين والفخووووووووذ


وهل انحف ب3 شهووور


بنااااااااااااااااااات كم سعرها؟؟

والله اني بضيقة بسبب جسمي رررب توفق الي ترررررررررررد علي

هل في فرق بين الدراجة و الاوربتراك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



سديم وديم
سديم وديم
الله يوفقك ويكتب لك الي فيه الخير

رفع رفع رفع
الصابره 66
الصابره 66
انا بعد مفكره اشريه الي عندها تقولنا تجربتها