جيتك على الموعد
a222r a222r :
بنات الله يرضى عليكم من جربت الرقص في التخسيس تكتب تجربتها وفي كم كانت المده
بنات الله يرضى عليكم من جربت الرقص في التخسيس تكتب تجربتها وفي كم كانت المده
الرقص حلو ويخفف الوزن
بس يااختي لا ترقص على موسيقى
حركات وانت تشاهدين التلفزيون
مها الغامدي999
مها الغامدي999
a222r a222r :
بنات الله يرضى عليكم من جربت الرقص في التخسيس تكتب تجربتها وفي كم كانت المده
بنات الله يرضى عليكم من جربت الرقص في التخسيس تكتب تجربتها وفي كم كانت المده
رفع
سعووو2011وووديه
a222r a222r :
بنات الله يرضى عليكم من جربت الرقص في التخسيس تكتب تجربتها وفي كم كانت المده
بنات الله يرضى عليكم من جربت الرقص في التخسيس تكتب تجربتها وفي كم كانت المده
سبحان الله والحمد الله والله اكبر

انا ارقص + تمارين + تخفيف = نزل من وزني وملابسي صارت وااااااااااااااااااسعه والبلايز القطن والضيقه صارت وااااااااااااااوو
ما شاء الله علي
انزف عسل
انزف عسل
a222r a222r :
بنات الله يرضى عليكم من جربت الرقص في التخسيس تكتب تجربتها وفي كم كانت المده
بنات الله يرضى عليكم من جربت الرقص في التخسيس تكتب تجربتها وفي كم كانت المده
اعرف وحده مره نحفت من الله ثم تخفيف الاكل والرقص

عقبالنا يارب
الفاتنة المبدعة
a222r a222r :
بنات الله يرضى عليكم من جربت الرقص في التخسيس تكتب تجربتها وفي كم كانت المده
بنات الله يرضى عليكم من جربت الرقص في التخسيس تكتب تجربتها وفي كم كانت المده
ايام الجامعة وحده من زميلاتي سجلت في كورس رقص البالية وعلى نهاية الترم كانت ناقصة ستة كيلو من غير رجيم وكان الكلاس مرة او مرتين في الاسبوع ما اتذكر

فية نوعية تمارين اساسها رقص وقريت عنها انها كويسة وتنحت الجسم اسمها Zumba وهي رقص لاتيني اذا تحبي تجربيها دوري في اليوتيوب