اللي جربت الريجيم هذا أو عندها خلفيه عنه تكتب تجربتها الله يسعدها

smo_alamera :

سوي البرتقال والموز والزبادي او عادي استبدلي الزبادي بحليب او لبن مضمون وحدهه نقصت عليه 30 كيلو

سوي البرتقال والموز والزبادي او عادي استبدلي الزبادي بحليب او لبن مضمون وحدهه نقصت عليه 30 كيلو

زوجهآ مدلعها :

اممممممم مافي احسن من التخفيف ،، الحرمان بعد فتره يرجع وزنك ،، انا جربت رجيمي اناناس ورمان وشاي اخصر وزبادي ونوع واحد اكل من البيت ،، طبعا مو ادب في الاكل لا صحن صغير ومايكون دسم

اممممممم مافي احسن من التخفيف ،، الحرمان بعد فتره يرجع وزنك ،، انا جربت رجيمي اناناس ورمان وشاي...