اللي جربت الزبادي لتخفيف الكرش تدخل

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي منو فيكن جربت الزبادي او الروب بلهجتنا وخفت كرشتها
يا ليت اللي جربت وفادها تكتب تجربتها
16
12K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم بندوري 2010
أم بندوري 2010
هلا بأم مريومه أنا جربت الزبادي والألبان تقريبا يومين مااكل شي غيرهم وصراحه فرررررق واضح وبالتوفيق يالغاليه
أم العبدي
أم العبدي
للرفع
عيون تذرف دمعها
أنــآ بجربه وإن شـآء الله إذا شفــت شي أبلغكـ
مريحه راسي
مريحه راسي
انا جربت الزبادي في رمضان بس بطريقة مختلفه

كنت افطر حبة تمر وشوية مويه وكوب لبن زبادي

بعدهاحبتين سمبوسه بالعدد وشوية شوربه ما أزيد

وسحوري خفيف يعني لبن برضه وشوية اكل خفافي

ونهاية الشهر لقيت وزني نزلت 2 ك

لكن للأسف بعد كدا رجعت حليمه لعادتها القديمه وزاد الوزن ثاني

بس على العموم انا ا ماأندرج تحت قائمة السمان

بس من اللي واقفين عند الباب حتى يدخلوا القائمه



أحدث مواضيعي ماليزيا بعدستي
رد سي مول بعدستي
صناديق السيسم للسكرابز والإطارات وغيرها
فن تزيين الجدران
إطارات من تصميمي
إطارات من تصميمي الجزء الثاني+درس كيفية وضع صوره داخل الإطار
عبوشه
عبوشه
الى الان ماجربتة