ياقلبي لاطلعتي من النفاس شيلي بطنك بالة نتف الشعر
لاتقربين الحلاوه وانتبهي لنفسك لاينفتح الجرح اعرف 2 انفتح عليهم وهم طالعين من الاربعين
والمشد اقل من 4 شهور لاتلبسينه ابد ابد حتى في دكتوره تنصح بعد 9 شهور ينلبس المشد يكون الجرح التأم تماما
ولاتشيلين شي ثقيل واشربي مرقة لحم او مرقة دجاج يوميا يلتأم جرحك ويدر الحليب

نسيت نقطه لاتحطين على جرحك شي يلتهب

فقط نظفيه بمسحه طبيه

اولا لاتلبسين مشد الابعد ماتكشف عليك الطبيبه وتتاكد من سلامه الجرح

الدكتوره قالت لي خذي المسحه الطبيه وامسحي عالجرح عشان يتعقم

وانتبهي خلي هالمنطقه دااائما ناشفه وغير رطبه

اذا قمتي من سريرك وكنتي منسدحه اقلبي على الجهه الثانيه وقومي يعني لاتقومين على طول عشان مايالمك الجرح

وبالنسبه للبيبي اذا جيتي ترضعينه حاولي انه مايلمس الجرح ويكون فوقه


انصحك تشترين مخده خاصه للرضاعه مررره مريحه تلقينها بسنتر بوينت على شكل نص دائره تحطينها على بطنك

كانها حزام بحيث انك تسندين الطفل عليها ولايتعبك باذن الله

وحبيت اذكرك بشي عشان يساعد على الالتئام هو المشي امشي اللي تقدرين عليه مهم جدا

ترى اكبر سبب للجلطات عدم الحركه والمشي

ولايضيق صدرك كلها ايام وتعدي ان شاء الله

انا مسويه اربع قيصري واشد بعد اسبوعين بالمشد بس مااطول يعني 3ساعات وريح مثلا3 وارجع اشد وان شاء بكذا مارح يطلع لك كرشه الحمدلله على سلامتك ومبروك ماجاكم اما بنسبه للجرح ماعمري شلت همه هو رح يلتأم لحاله اهم شي تعقمينه بالمسحات الطبيه

اولا"لاااااااااااااااااتلبسين مشد ثانيا"لاتستعملين للجرح الاالمسحه الطبيه ثالثا"عشان يروح بطنك لازم تمشين وتتحركين واتركي الرزمن اليوم ولاتكثري شرب المويه واشربي زنجيل وشاهي اخضرمن غير سكر