السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا من العنوان اخواتي اللي جرب هده الحبوب ونحفت عليها
تقول طريقتها وكم نزلت عليها
انا جاتني من مصر والى الان لي اربع ايام ابلعها لما اصحى من النوم وفعلا سادة نفسي بشكل فضيع عن الاكل
وحتى الاكل احاول اني اتغصبه :eek:
فاليت اي وحده استخدمته مع رياضه ورجيم تخبرني وتقولي بالتفصيل
وجزاها الله خيرا مين تقول عن تجربتهاوحتى اللي ترفع الموضوع:26:
ام حمودي وصبوبي @am_hmody_osboby
عضوة نشيطة
هذا الموضوع مغلق.
^^
حبيبتي فيه مندوب حاط رقمه بالجريده المبوبة
انا كلمته بس يقول بـ 120
صراحه ما يسوى احسها ارخص
طبعا قصدي بالشرقية
حبيبتي فيه مندوب حاط رقمه بالجريده المبوبة
انا كلمته بس يقول بـ 120
صراحه ما يسوى احسها ارخص
طبعا قصدي بالشرقية
الصفحة الأخيرة
اول وحده ترد
شوفي حبوبه هالحبوووووب روووووووعه نحفت عليها 7كيلو باسبوعين
اتعب اقول رووووعه
ونفس طريقتك بالضبط
بس ماكنت اسوي تمارين على طول وصار شويه ترهل واستخدمت الاوربتراااك
والحين جسم رشيق مشدود خخخخخخخخخخخخ <<<زمان كنت انتظر اليوم اللي اصير كيذااا
عليك بها بس لاتين الرياضه لو مشي ساعه عشان ينشد جسمك