نفسي لجربها

بس خايفه من السمنه

طبيعي تسمن معها حلبه وماش كلهم يسمنون
انا عن نفسي هالمره بستخدم خلطة ام الفاتح واشوف النتايج ويمكن اخذ هالخلطه معها
بس انتبهو يبنات لاتزيدونها على عشرين يوم الحلبه مي حلوه كثرتها يعني بعد العشرين وقفيها اذا فيها حلبه

هاذي اساسية عندنا

نسميها بذاير توكل العشرين الاوله وايام الدورة اول يوم لا ثاني او ثالث يوم

بس نستخدم العشرين الاخيرة حوايج امي تسويها لنا الله يحفظها


والفلفل يتعب اللي عندها قولون او معدتها تعبانة عشان كذا استبعدوووه

واللي تبيه تحطة بروحه مع الحليب ملعقة صغيرة او نصها بعد على حسب تحملك وعشان مايتفاعل مع الخلطة

والحبة السودا ماتنطحن تترك حب والباقي يطحن

ولاتنسون الرشاد مع تمرة وسمن روعة وتعوض الدم وتشد

الله يعافي الجميع ويهون ولادتي والمسلمات

اصلا هاذي معروفه من زماااااااااان
وفي بعد يزودونها ع كيفهم
يعني معروووووفه من سنت جدتي
وهي رهيبه

مشكورين