msm555
•
فوق
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. اخباركم بنات ؟؟؟ مثل مو مكتوب بالموضوع ابي تجارب للهذا الدايت لان محتارهه فيه احس انه يثبت لان كانه نظظام حياة .. وعادي للو اقلب احط العشاء دوم غداء والعكس .. وعادي لو استخدم البردقوش بدل النسكافيه ؟؟ هذا رابط الموضوع http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=180808 وعسى من جاوبت او ردت ماتمس النار وتتحقق لها كل ماتتمنى ويسعدها وين ماراحت ..السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. اخباركم بنات ؟؟؟ مثل مو مكتوب بالموضوع ابي تجارب للهذا...
حتى انا ودي أشوف تجااارب
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. اخباركم بنات ؟؟؟ مثل مو مكتوب بالموضوع ابي تجارب للهذا الدايت لان محتارهه فيه احس انه يثبت لان كانه نظظام حياة .. وعادي للو اقلب احط العشاء دوم غداء والعكس .. وعادي لو استخدم البردقوش بدل النسكافيه ؟؟ هذا رابط الموضوع http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=180808 وعسى من جاوبت او ردت ماتمس النار وتتحقق لها كل ماتتمنى ويسعدها وين ماراحت ..السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. اخباركم بنات ؟؟؟ مثل مو مكتوب بالموضوع ابي تجارب للهذا...
حبووبة لا تخافين
رجيمات الدكتور طالب تضعف
انا اتابع عنده ونقصت معه اكثر من 12 كيلو
واول رجيم عطانياه نزلت 3كيلو ونص
انا الصراحة ماشفت الرابط بس رجيمه الي امشيه عليه هو
الفطور كوفي 2م نسكافيه + 2الى 3 م كوفي ميت +1الى2 ملعقة سكر
الغداء : 4توست + 2 همبرجر او 2 بيض او 2 م جبن او لبنة +سلطة +دايت (سفن دايت )
والعشاء عكس الغداء يعني اذ اكلتي على الغداء بيض تاكلين على العشاء لبنة او همبرجر او جبن مع توست 4+ سلطة +دايت
ومسموح الشاي والقهوة والدايت طول اليوم
رجيمات الدكتور طالب تضعف
انا اتابع عنده ونقصت معه اكثر من 12 كيلو
واول رجيم عطانياه نزلت 3كيلو ونص
انا الصراحة ماشفت الرابط بس رجيمه الي امشيه عليه هو
الفطور كوفي 2م نسكافيه + 2الى 3 م كوفي ميت +1الى2 ملعقة سكر
الغداء : 4توست + 2 همبرجر او 2 بيض او 2 م جبن او لبنة +سلطة +دايت (سفن دايت )
والعشاء عكس الغداء يعني اذ اكلتي على الغداء بيض تاكلين على العشاء لبنة او همبرجر او جبن مع توست 4+ سلطة +دايت
ومسموح الشاي والقهوة والدايت طول اليوم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. اخباركم بنات ؟؟؟ مثل مو مكتوب بالموضوع ابي تجارب للهذا الدايت لان محتارهه فيه احس انه يثبت لان كانه نظظام حياة .. وعادي للو اقلب احط العشاء دوم غداء والعكس .. وعادي لو استخدم البردقوش بدل النسكافيه ؟؟ هذا رابط الموضوع http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=180808 وعسى من جاوبت او ردت ماتمس النار وتتحقق لها كل ماتتمنى ويسعدها وين ماراحت ..السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. اخباركم بنات ؟؟؟ مثل مو مكتوب بالموضوع ابي تجارب للهذا...
وممكن العشاء يكون
سلطة + كوب روب او كوب ذرة او كوب شمندر
او 2 شوربة فورية كنور
ومع المشي راح تنقصين اكثر
سلطة + كوب روب او كوب ذرة او كوب شمندر
او 2 شوربة فورية كنور
ومع المشي راح تنقصين اكثر
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. اخباركم بنات ؟؟؟ مثل مو مكتوب بالموضوع ابي تجارب للهذا الدايت لان محتارهه فيه احس انه يثبت لان كانه نظظام حياة .. وعادي للو اقلب احط العشاء دوم غداء والعكس .. وعادي لو استخدم البردقوش بدل النسكافيه ؟؟ هذا رابط الموضوع http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=180808 وعسى من جاوبت او ردت ماتمس النار وتتحقق لها كل ماتتمنى ويسعدها وين ماراحت ..السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. اخباركم بنات ؟؟؟ مثل مو مكتوب بالموضوع ابي تجارب للهذا...
عن نفسي اثق فيه هالدكتور قررريت كثير تجارب ناجحة له
الصفحة الأخيرة