السلام عليكم بنوتات
اللي جربت رجيم السوائل
تفيدنا عن تجربتها
وتقول لنا كم كيلو نقصت وفي كم اسبوع او شهر
ورجعت الكيلوات بسرعه والا شووو
وبين عليها الضعف
وابي اسال الرجيم يصلح ان اسويه اسبوع كامل واخذ يوم استراحه وارجع له ؟؟
وبكون لها شاااااااااااااكره من اعماق قلبي :)
بحور اشواق @bhor_ashoak
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
NUR
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا سويت رجيم السوائل
و اول اسبوع نزلت 5 كيلو تقريبا
وكنت اشرب في يوم و ليله.....
لترين ماي و كوبين نشكافيه بالحليب قليل الدسم و كوبين حليب و نص لتر عصير كوكتيل الي من غير سكر و ان شاء الله من باكر ابدا بالسوائل
انا سويت رجيم السوائل
و اول اسبوع نزلت 5 كيلو تقريبا
وكنت اشرب في يوم و ليله.....
لترين ماي و كوبين نشكافيه بالحليب قليل الدسم و كوبين حليب و نص لتر عصير كوكتيل الي من غير سكر و ان شاء الله من باكر ابدا بالسوائل
الصفحة الأخيرة
محد جربه ؟؟؟