اللي جسمها رشيق قبل الولاده تدخل

فيه حريم يتغيرون بعد الوﻻده بشكل لدرجة أستغرب هذي فﻻنه؟!
وفيه حريم معاها ثﻻث أو أربع اطفال وهي مثل ماهي...
انا بعد طفلين جسمي حلو ومرتب بس كان معاي شوي زياده ف الوزن و الحين بعد الثالث جسمي الحمدلله نفس التصميم ههههه بس مع كم كيلو زياده أن شاء  الله أنزلهم ف رمضان ..وبصراحة مافي مثل المشي لما أحافظ عليه اصير غزاله ولو كنت دبه شوي بس يساعد أن يلم الجسم ويرتبه وكثرة الماي..
أما التشققات أغلب الكريمات ماتنفع معاها بس اتوقع الكريمات الماركه والغاليه ممكن تساعد شوفي ودوري. ...

اذا توك والده عادي او.. لك كذا شهر راح ترجعين تدريجي اما اذا لك سنه فااتوقع بتبقين كذا السواد اللي فيك يخف مع الوقت انا كانت بطني مرعبه اول حمل خفت وانصدمت والثاني والثالث تعودت ادري يروح مع الوقت ست شهور وترجع امورك كما كانت 80%

يبيلك وقت حتى ترجعي مثل اول
والعنايه لها دور
ربي يقومنا بالسلامه

انا ماتغير علي شي ابد الحمدالله بالعكس نقص وزني بعد الولاده بواجد نزلت 11 كيلو كنت 56 ونزلت صار 45 😩 تعبت ۾ِ‿ڼْ جرثومه المعده ورجعت جسمي زي قبل زواجي  اّلْلـْْ♡̷̴̬̩̃̊ـْْ?ُ لايجعلكم تجربن اللي جربته ويبعده عني يارب 

ي حبيبتي مع الاهتمام والتمارين والأكل الصحي ترجعين أحسن من كنتي بنت بعد عليك بالمشي وقشر القهوه كلمة يجنن قليل عليه مبروك ماجالك