السلااااااااااااااااااااام عليكم حوائياتي الحبوبات
اللي جااادة
تدخل معي ببدا بريجيم انا كنت بقروب لكن البنات مايشجعون وبطلوا ريجيم انا اللي متحمسة وجادة هبطوا عزيمتي
ونبي يالله المطلوووب 20 عضوة فقط
المهم الموضوع مو علشان تكتبين يومياتك لا ابي كل يوم عضوة منكم تحط فائدة تخص الصحة
مثل شي تسويه علشان شعره او التشققات وهي تسوي الريجيم او الريجيم اللي هي تسويه
هذا احسن من اليوميات وفيه فايدة تعم الجميع ومانمل من الموضوع
انا ابي الالتزام بس معي ...واي ملاحظة خاصة لاتحطينها بالموضوع راسليني لعدم الاحراج او تعليقات البنات ...
وانا ببدا ولاتحطووون اهداااف مانبي نتحطم
وزني 100
وابحطلكم صور علشان التشجيع
والله ينحفنا من غير شر وبريجيم من غير بلاوي وعمليات عندنا ارادة ماحد يملكها حطوها ببالكم
رهومــا @rhoma_1
محررة
هذا الموضوع مغلق.
رينالس
•
طيب ايش هوا الرجيم ؟؟؟؟؟؟؟
معااااااااااااااااك والى الامام
وربي نفسي اصير نحيفه انا باقي أنسه ودامني لا حمل ولا ولاده نفسي يكون جسمي رشييييق
من بكرةمشي ساعه كل يوم والابتعاد عن الحلويات والنشويات والتخفيف فقط
وربي نفسي اصير نحيفه انا باقي أنسه ودامني لا حمل ولا ولاده نفسي يكون جسمي رشييييق
من بكرةمشي ساعه كل يوم والابتعاد عن الحلويات والنشويات والتخفيف فقط
الصفحة الأخيرة