اللي حصل لها وداخت او تعبت او طاحت بسبب الريجيم تتفضل تحكي لنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

غالياتي الحوائيات كل عام وانتم بخير ويارب بلغنا رمضان واحنا بصحه وعافيه ورشاقه دائمه

كثير مننا ماتحب تعمل ريجيم لذلك نكتفي بالاكل على حسب المزاج مع مراعاة السعرات مثلا

او بعضهم تصوم النهار كله وتبقى على وجبه وحده بس

والبعض ياكل ويكتفي بالمالح مما يسبب نقص السكر

او العكس ويسبب نقص الاملاح

والبعض الاخر ينسى شرب الماء والسوائل

وغيره الكثير :35:

لكن للاسف كلها لها نتائج سلبيه على اجسامنا

اكيد مرت عليك مواقف صعبه اثناء الريجيم

اكثر شي هو الدوخه او الاغماء البسيط بسبب السكر

او الرجفه او الارتعاش بسبب نقص الملح

احكي لنا عن موقفك هذا ويارب ماينعاد من غير شر :32:

تنبيه على جنب :27:

من اخطر السلبيات اللي قد يتعرض لها اللي يعمل ريجيم ورياضه وتسبب الوفاة

هو فقدان السوائل وعدم تعويهضا بشرب كميات كبيره من الماء

اسمه بالانجليزي dehydration

واذا تعرض له الجسم على طول وفاة مباشره حتى علاجات ماينفع

وهو ببساطه لما يعمل الشخص رياضه يفقد سوائل من جسمه عن طريق العرق

ويعمل ريجيم يساعد على فقده لسوائل الجسم

ثم ينسى شرب الماء

اثناء ذلك جميع وظائف الجسم تتوقف عن العمل

وتودي الى الوفاة

الله يكفينا واياكم الشر ويبعد عننا كل مكروه

حبيت انبهكم على هذي النقطه

لذلك تلاحظون اغلب الريجيمات تركز على شرب كميات كبيره من الماء

و صديقتي اخو زوجها توفى بسبب هذا الشي

الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته




الان حبيباتي احكوا لنا ايش الموقف اللي حصل معاكي اثناء الريجيم

لاي سبب سواء نقص سكر او غيره



انتظركم


وانا جا في بالي هذا الموضوع لاني مريت بنفس التجربه الله لا يعيدها من غير شر :06:




يالله وكمان لا تدخلون من غير رد حبيباتي


حتى لو ماعندك قصه وراح احكي لكم قصتي