مساءالخيرللحبايب أنا من عنواني واضح حبيباتي
أناطولي 158
ووزني قبل المشي 2’59
المهم بديت أخفف أكل من قبل ماأمشي في أي وقت نص ساعه وأشرب مويه كثيرمع أني من أول كنت مخففه أكلي بس قلت مع المشي بيشدالجسم من تحت وهاذامهم عندي وبيساعدفي نزول الوزن بسررررعه:09:
الموهيييييييييييم رحت وزنت لقيت وزني 61,8:icon33::icon33::icon33::icon33:
بغيت أنجن ياربي اش المصيبه هاذي والله أني أقوم من على السفره ولسى نفسي في الأكل :angry::angry:
سؤالي هل عادي زيادة الوزن بعدين يرجع ينزل
ناس قالو لي أنها العضلات بدأت تنشد وبيزيدالوزن بعدين مع الأستمراريرجع الوزن من حاله ينزل لأن العضلات تساعد في حرق الدهون أسرع
والله مادريت هل صح ولا خطأ ياليت اللي عندها خبره تقول الله يجزاها الجنه يااااااااااااااااااااارب:44::44::44::44:
ملاحظه :
حلمي أوصل 55بس أدعولي من غير شرأن وزني يوصل 55 الله يسعدكم دنيا وأخره ياااااااارب
ماأدري والله @maadry_oallh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
bulbula
•
توني جديده على المشي ان شا الله البنات يفيدوكي..
بس فيه نقطتين :اذا كنتي بتاكلي بعد المشي على طول و قبل عالأقل ساعه و نص الى ساعتين ، هذا يعني ان الزياده ممكن تكون حقيقيه فعلا..
النقطه الثانيه : اذا كنتي بتوزني بعد المشي على طول فـ طبيعي يعطيكي زياده في الوزن و هذي حصلت معي ، و هذا بسبب ان الدم يتدفق الى العضلات مما يزيد وزنها..
الله يوفقك و ينحفك و ينحفني و نشوف انا و انتي الـ 55 عن قريب و من غير شر يا رب
بس فيه نقطتين :اذا كنتي بتاكلي بعد المشي على طول و قبل عالأقل ساعه و نص الى ساعتين ، هذا يعني ان الزياده ممكن تكون حقيقيه فعلا..
النقطه الثانيه : اذا كنتي بتوزني بعد المشي على طول فـ طبيعي يعطيكي زياده في الوزن و هذي حصلت معي ، و هذا بسبب ان الدم يتدفق الى العضلات مما يزيد وزنها..
الله يوفقك و ينحفك و ينحفني و نشوف انا و انتي الـ 55 عن قريب و من غير شر يا رب
:( كانك تتكلمين عني يارب نضعف من غير شر:( كانك تتكلمين عني يارب نضعف من غير شر
أمين يالغلا مشكوره على مرورك ياعسل:26:
bulbula :
توني جديده على المشي ان شا الله البنات يفيدوكي.. بس فيه نقطتين :اذا كنتي بتاكلي بعد المشي على طول و قبل عالأقل ساعه و نص الى ساعتين ، هذا يعني ان الزياده ممكن تكون حقيقيه فعلا.. النقطه الثانيه : اذا كنتي بتوزني بعد المشي على طول فـ طبيعي يعطيكي زياده في الوزن و هذي حصلت معي ، و هذا بسبب ان الدم يتدفق الى العضلات مما يزيد وزنها.. الله يوفقك و ينحفك و ينحفني و نشوف انا و انتي الـ 55 عن قريب و من غير شر يا ربتوني جديده على المشي ان شا الله البنات يفيدوكي.. بس فيه نقطتين :اذا كنتي بتاكلي بعد المشي على طول...
هلاحبيبتي لاوالله كنت أمشي بعد الأكل بساعتين واللحين صرت امشي قبل الأكل ب3ساعات أقل شي :06::06::06:
ولاأوزن بعد المشي أبدأبد في الصباح وأحيانا لمى أصحى الظهر وأكون جوعانه ولاشربت مويه والله قهر
أمين ياقلبي يارب نوصل للوزن اللي نبي من غير شر ياااااارب:35::35::35::35:
ولاأوزن بعد المشي أبدأبد في الصباح وأحيانا لمى أصحى الظهر وأكون جوعانه ولاشربت مويه والله قهر
أمين ياقلبي يارب نوصل للوزن اللي نبي من غير شر ياااااارب:35::35::35::35:
الصفحة الأخيرة
كانك تتكلمين عني
يارب نضعف من غير شر