لاإله إلا الله
اللهم صلى على نبينــآ محمد
اللي تفكيرهم مرضي لدرجه تحس انها عايشه عالم ثاني يعني اللي تفكيرها مسيطر عليها واصبح كالوسواس وسرق منها لحظات الفرح بحياتها وجعل حياتها رمـآديه:icon33:
وحتى الشخص العادي انصحه فيه...
وراح يفيدكم كثيــر وراح تتخلصين الضغط النفسي والتفكير الزايد وهذا الشئ راح ينظف عقلك وقلبك راح يخلصك من مرض التفكير
ويريح بالك ويقربك من الله
لأنه مثل المكنسة ينظف عقلك وروحك من شوائب الزمان .. والأفعال .
"بشرط"::استمري عليه يوميــآ ...يوميــآ
كل يوم ... خصص ربع ساعة .. وراح تشعرين بالراحه من اول ماتعملين به..
إجلسي في غرفة مظلمة" .. لا يوجد أحد بالقرب منك .. أغلقي الباب ..
وتوضي .. صلي ركعتين ..
بعدها .. اغمض عينيك:35: ..
أبعدي كل الأفكار .. تخيلي روحك ارتفعت لسمــآء
تخيلي أن الله عزوجل .. أمامك مباشرة .. ينظر إليك ..
إبدئي الآن استشعري وجوده وعظمته .. لابد أن تشعري بضعفك أمامه سبحانه ..
وذلك يحدث بعد أن تصل إلى حالة تأمل وتصور عميقة ..
بعد ذلك .. أبدئي وخاطبيه سبحانه في قلبك (بلا صوت) .. إسترجع ذنوبك وأخطائك طوال حياتك .. وتحدثي أمامه تائبا ونادما .. واستغفري
أستغفرالله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه
وبعدها ادعي الله بماتتمنين
أكيد سوف تصلين لمرحلة وتشعرين برغمة عارمة بالبكاء وانتي تدعيــن..
.
دعي ذلك يحدث ولا تمنعيه أبدا ..
فهذه أهم خطوة في التمرين ..
بل بالعكس .. حاولي أن تزيدي من نغمة الحزن والبكاء
بعد أن تصل لمرحلة .. تحس فيها أنك لا تستطيع التواصل أكثر .. في ترديد ذنوبك وأخطائك تجاه نفسك والناس وربك ..
وتصوري الآن ... أن نورا يغمرك آتيا من جهة الله عزوجل ..
يغمرك تماما ..
ينساب بغزرة ..
يجعلك تتحول إلى كتلة من النور ...
النور فقط ..
ورددي(رب اشرح لي صدري ويسر لي امري)
(إجعل وقت التمرين تقديري ..لايهم ربع ساعة أو حتى ساعة واحدة .. لكن أهم شئ هو الإندماج في التمرين ويكون يوميـا...)
وبعد ماتنتهين منـه راح تشعرين براااااحه عجيبه
وهذا راح يصفي ذهنــك وراح تشعرين بروحانيه
"نجي لأهم نقطـه"
ان عاودك التفكير في اي موضوع اقطعي التفكير ولاتسترسلي معه ابدآ..طبعا راح يزعجك هذاا الشئ..لانك متعوده تفكرين..واوقات تحسين نفسك لاشعوريا جالسه تفكرين فكل ماتنبهتي على طول اقطعي التفكير بذكر الله
"لازم تجاهدي نفسك لتصلي لهدفك"
وكل ماعاودك التفكير فقط قولي
استغفرالله..استغفرالله..استغفر الله
خليك مركزه مع احرفها وانتي تنطقينها
حتى لو يستمر استغفارك طول اليوم
في الايام الاولى راح يكون صعب عليك شوي لاكن اضغطي على نفســك لان الافكار متجذره في راسك ويبي لها شويه وقت عشان نقلعهــآ...بعد اسبوع ونصف من الاستمرار راح تشوفين نفسك وحده ثــآنيه باذن الله ..وتدعين لي:35:
"اهم شئ"لاتدعين للتفكير سلطـآن عليك
بدل يروح وقتك تفكير بخلق الله اجعلي وقتك لله عزوجل فالقرب من الله راح بــــآآآآل...الا بذكر الله تطمئن القلوب...
(انتهى)
بنات شاركوني بهذا الموضوع ولكم الاجر"اضغط هنا"
مواضيع انصحك بقرائتها
(افضل من ذكر الله)
(لو كان عليك مثل جبل أحد دينا لأداه الله عنك)
(مـابقى في العمــر شئ)
(جبــآآآآآآل من الحسنــات وغفران الذنوب في "ثونــي"ذكر غفلنا عنه)
(يستجاب لك بشئ مررره بسيط...حديث صحيح)
(اترغبين ان يذكر الله اسمك الان الان ادخلي..لاإله إلا الله)
لاإله إلا الله
يارب احسن خاتمتي،وجميع المسلمين
آذكــآر @athkar_3
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
وجعله الله في ميزان حسناتك